Como preparar la adaptación a una tirada larga a pie. Estamos en el comienzo de la temporada. Muchos probaréis la larga distancia este año, y otros continuareis en ella. En este ártículo vamos a enseñar como acometer entrenamientos de 1:20 a 1:40 a pie, evitando lesionaremos a primeras de cambio La cuestión es «sacrificar» las … Sigue leyendo Llegan los cacos