Jornadas gratuitas de entrenamiento de fuerza en Cantabria
La Federación Cántabra organiza unas jornadas de Tecnificación encaminadas al entrenamiento de fuerza
La propuesta práctica será impartida por Víctor Ruiz Cueli, ex decatleta internacional (ex recordman cántabro con 7.630 puntos), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Entrenador Nacional de Atletismo.
Actualmente Víctor compagina sus labores docentes con el entrenamiento de atletas (niveles de iniciación, perfeccionamiento y alto rendimiento).
El sábado 28 de octubre se realizará una propuesta práctica, entrenamiento de fuerza en el triatlón, en la fase actual del calendario (pretemporada).
Programa
* JUSTIFICAMOS DESDE: (VISIÓN CLÁSICA) + (VISIÓN ACTUAL) = EXPERIENCIA DE ÉXITO
* ENTRENAMIENTO PARA: LA PRETEMPORADA, PERIODO BÁSICO DE MEJORAS DURADERAS SOBRE LAS QUE SUMAR LOS SIGUIENTES PROGRESOS.
* OPTIMIZACIÓN DE TIEMPO: VEREMOS 2 SESIONES DE 30´, FUNCIONALES PARA LA SEMANA DE ENTRENO.
* INDIVIDUALIZACIÓN: 3 NIVELES DIFERENTES PARA ADAPTARSE A LAS NECESIDADES CONCRETAS.
Esta Jornada se realizará en las instalaciones del Complejo Deportivo Oscar Freire : modulo de atletismo cubierto, velodromo y pista de atletismo.
La actividad cuenta con la colaboración de Ayuntamiento de Torrelavega, CA Torrelavega e IES Villajunco.
Inscripciones gratuitas para triatletas y entrenadores federados AQUI
https://www.rockthesport.com/es/evento/jornadas-de-tecnificacion-entrenamiento-de-la-fuer