Diego Paredes, primer GE  y 9 en la general del IM de Lanzarote 2013, nos cuenta como fue para él aquella carrera.

Días previos

Semana facilísima de tapering y tapers, reseñable que miércoles tocó rodillo por lluvía (50´) y que después de trabajar (dar clases de aerobic y multideporte a niños/diablos) quería nadar en aguas abiertas 1000-1500 mts y no pude porque una de las mujeres que les doy clases y a sus nietas me invitó a café y me enseño su casa de arriba abajo y las fotos, conto anécdotas, como estaba a gusto pensé, disfruta el momento, porque nades 1500 metros hoy no va a cambiar nada el sábado, esa es mi filosofía y adaptarte en todo momento y no agobiarte; muchas personas pierden el norte y no disfrutan de esto y lo principal es el día a día, la competición es un premio y hay mil factores que te la pueden estropear, muchos de ellos no los controlas.

Jueves, últimos preparativos y viaje a Madrid, llego sobre las 12, me recoge un amigo y entre unas cosas y otras entre ellas la rotura de su bici nos acostamos a las 3 hora peninsular.

Viernes: nos levantamos con el único objetivo de arreglar la bici, intento tranquilizarle y mucha gente se preocupa de él, dejamos la bici en zona boxes, nadamos, compramos la comida, yo me quedo haciendo comida para estos dos días y mi colega va a recoger su bici, que está a punto para al menos correr el sábado. Día muy tranquilo, probamos bicis sobre 16:30 y a boxes 17:30 dejamos las bicis, últimas instrucciones con el míster y al hotel a descansar y cenar.

Acostado desde las 22:30 aprox no pego ojo en toda la noche por mucho que intento relajarme, miles de pensamientos vienen a mi cabeza; 4:45 get up, desayuno, alguna broma que otra y abrimos la puerta, está lloviendo!!!!! Guuuaauuuuu, mitiquísimo, me encantan estas cosas, me recordó al Mundial de Gernika en el 97, camino boxes apenas llueve ya, poner botes bici, avituallamiento especial, zapatillas y poco más, saludamos a “los mantecados” David y Eugenio, un placer conocerles y compartir estos días con ellos y me voy hacía la salida, me pongo vaselina , charlo con César Pereira que me da tb consejos para que regule y coma bien y cuando me voy a poner el neopreno… no está!!!!!!!!!!!!

Dios!!!!!!!! Alguien lo habrá cogido pensando que se le había olvidado a alguien, momento de MÁXIMA TENSIÓN, pero keep calm, pienso en POSITIVO y hay tres opciones:

1. me lo he dejado en mi zona de transición 2. lo he dejado en la zona transición de Eugenio la 3 opción no quería pensarla…corro por boxes y uffffff, está tirado al lado de la bici de Eugenio, problema resuelto, me pongo neopreno, como una barrita y bebo isotónico, me la juego y caliento sólo 400 metros, me coloco en primera fila, charlo con Toni Franco, siempre movilizando brazos e hiperventilando, mi trainer Jaime Menéndez me da fuerzas y ánimos por estar bien colocado y me dice que nade como un sprint, primera boya a 160 mts a importante coger buenos pies, disfruto cada segundo previo a la salida, ACOJONANTE, montante y ambiente, no tiene nada que ver, hay que vivirlo, LANZAROTE IS MAGIC.

Salida regular, veo muchos gorros amarillos (pro) pero no me encuentro muy muy cómodo, en seguida en paralelo con Alex Santamaría, nos saludamos y los dos pensamos lo  mismo (tío pesao este, nade como nada siempre los dos juntos) tb veo a Nico Ward y pienso que debo nadar fuerte para coger pies que me preceden, en giro 3ª boya paso a Álvaro Velázquez, menudos primeros 1200 que se ha pegado, sigo viendo mucho gorro amarillo pero en paralelo con Nico, salida primera vuelta veo 26:41, no es mal tiempo pero sabiendo que segunda vuelta será más floja no me gusta demasiado, voy calculando tiempos, segunda vuelta peor que la primera pierdo pies de gente con la que nadaba, calculo perdí un grupo de 10-12 personas, pero al final ese 1´no es de gran importancia pero me queda “mal sabor de boca” por no nadar lo que valgo, creo que mi tiempo hubiera sido 52 altos, 53 bajo, pero aguas abiertas, neopreno y que sigo con “el complejo” de mal nadador, pesan.

T1 con Alex, veo que mete pies en un cubo con agua para quitar la arena y hago lo mismo, dnd fueres haz lo que vieres…con la mala suerte de que resbalo y me caigo, dándome fuertemente en el costado, no lo pienso demasiado y me cambio, transición regular porque salí delante de Alex del agua y cuando estoy cogiendo la bici sale el de boxes, ya corriendo hacia línea montaje oigo que sale Saletilla, me sorprende salir delante de ella, porque a priori es mejor nadadora; está chispeando y el asfalto mojado, delante justo 3-4 triatletas y un coche con el tiempo, creo recordar que vi 57 largos ya montando en la bici, me coloco zapatillas sin apretármelas y bebo algo de gel, salgo a mi ritmo sin fijarme en nadie, a lo lejos veo el mono de Alex y aunque voy “fácil” sigo viéndolo, sobre el km 30 en una zona de subida cojo a Alex y otro triatleta, me aprieto las zapatillas y sigo bebiendo y a mi ritmo, sin forzar nada, me resulta raro que Álvaro no esté por aquí ya, pero no miro ni una sola vez atrás (de echo nunca lo hago o rarísima vez) sigo a mi ritmo, bebiendo gel e isotónico, zona muy lenta pero no me pasa nadie, sobre el 40 veo que Alex tiene problemas y en una rotonda grande veo que no viene, me parece raro, pienso que se ha bajado, comienza a dolerme bastante el costado pero no le doy mucha importancia, sigo y sobre  el 60 cojo a Iván Tejero!!!

Pienso en que voy “superfácil” no puede ser!!!!!! Avituallamiento donde diviso a Iván Pino, que estuvo conmigo en la salida y hablamos tb. se ha retirado por problemas semanas previas, ánimo y a seguir, me acuerdo del trainer y estoy deseando verle para hablar con él, antes de la Santa le veo y hablamos un segundo, la cosa va bien, de momento, justo en la Santa cojo a Nico Ward y le paso, tb. a otro pro bastante grandote, en Famara sobre el 80 por fín me caza el sr. De la isla D. Álvao Velázquez, impresiona verle acoplado, yo soy más de moverme y levantarme, siempre guardando las distancias hasta el 90 aprox donde sin quererlo me voy sólo, siempre a mi ritmo o el que creo que es mi ritmo, ya que no llevo ningún elemento en la bici, ni si quiera el mapa que debería haber pegado en la bici, sigo con el dolor fuerte del costado y aunque en bici al no expirar con mucha fuerza no duele pienso que en la maratón si me puede dar problemas, suerte que he dejado ibuprofeno en la bici, cosa que nunca hago y a posteriori me salvó la carrera, porque hoy me duele mucho y seguramente tenga una fisura en la costilla, subo los miradores sólo, la zona la conocía de hace años pero es EXPECTACULAR!!!!!!

Avituallamiento del 99. Especial del 104 en mirador de Haria justo antes tiro los botes que  llevo, bajada hacia Mirador del río, Jaime justo abajo me dice que soy 11, que regule y que tranquilo,  siguientes kms no podría describirlos porque se me saltan las lágrimas subiendo, año muy complicado, muchos contratiempos, el paisaje es de película, la gente animando y voy el 11 en el km 110 del IRONMAN DE LANZAROTE!!!! Y me encuentro muy bien, me cuerdo de mis amigos Miki y Eloy, el primero corrió el año pasado y me dijo el día anterior que se había soñado que la iba a liar (y la estaba liando) pura ley de la atracción yo tb. lo había soñado y se estaban cumpliendo nuestros sueños, tb. de otra mucha gente que sabía que estarían siguiendo la prueba por twitter, fb o por wassap, la gente que entreno etc

Sigo con el dolor del costado pero bien, ni en mis mejores predicciones de carrera hubiera pensado lo que estaba pasando, cojo bote después del mirador y empiezo la bajada, mi vejiga revienta y consigo, lo siento, por decirlo pero es la verdad, mear en plena bajada, al final de esta me vuelve a coger un pro bastante grandote que subiendo pagaba y no me preocupo porque se que va muerto, pero de repente me pasa una bala acoplado y ese si me “preocupa” así que aprieto el culo y siempre dentro de la legalidad a partir del 125 aprox compartimos sufrimiento y respeto mutuo, pasa Jaime en moto y me dice que es su zona, lo se y no voy hacer el “tonto” a la distancia reglamentaria le sigo y en los repechos paso yo delante.

Llega la zona de Nararet creo que es, sobre 2-3kms con asfalto horrible pero mitiquisimo, me gustaría entrenando no tanto hoy, , pero esto es la isla del dolor, además voy meándome a saco, mi torturador particular subido en una shiv no me deja un segundo para concentrarme en poder evacuar, vemos a Gregorio Cáceres en la carretera sujetando a un niño,  los dos acoplados y sufriendo y Goyo desde la barrera, es extraño,; lo estoy pasando fatal entre los dolores piernas, cuello, vejiga y costillas, pero me acordé de Jaime Vigaray cuando me decía que a partir del 130 comenzaba la prueba y que el resto de la película no me la contaba, jajajajaja, tb. me lo había dicho el míster, algún tramo forzado creo que Álvaro me está probando, es un farol o realmente sigue a sus vatios y yo lo estoy pasando peor, sigo con la tortuta y con mi torturador particular acoplado y sin moverse, a falta de 15 kms me está estirando el cuello y decido prudentemente ir a lo mío, Álvaro conoce la isla mejor que yo y sus posibilidades y yo soy un aprendiz todavía, sigo rodando muy muy rápido pero en una zona de bajada consigo volver a mear, uff que alivio, ya sólo me duele el costado, el cuello y las piernas y el estómago.

Disfruto muchísimo los últimos kms y se me cae alguna lagrimilla más, así no tengo que volver a mear, llego a transición y me vienen imágenes de cuando era pequeño y veía a esos locos dejar la bici, dársela a un voluntario y salir a correr con el casco todavía puesto, buuuuua, esto es la ostia en verso, que ambientazo, sigo sobre el puesto 11, estamos locos!!!!!! Aguantaré!!! Pienso en todo momento en positivo, no podía ir mejor las cosas.

T2, justo cuando entro Álvaro está a punto de irse, le deseo suerte y él a mi, dnd cojones se ve esto!!! Dios que puto respeto!! Le admiro!!

Me cambio y me pongo look infernal y cómodo a lo Faris, simplemente me quito el mono que llevo y me pongo la camiseta del Mundial de Gernika del 97, el bañador es del 98, casi ná!!!!

Había dejado un gel en la bolsa y nada más salir a correr me lo tomo, ánimos y salida con ambientazo, disfruto cada instante pero muy concentrado, foco interno.

Jaime está por el circuito y me pregunta que tal voy y tal, le digo que bien, le pregunto el ritmo a seguir y comienza la primera vuelta 21 kms, me cruzo con Faris en el mi km 6 aprox, me saca como 9kms, hago cálculos, a 4´ km son 36 minutos (cabronazo, pero es ganador hawaii 2005, ahí es nada) viene Blanchart, bua carrerón!! le animo, sigo contando rivales, comiendo y bebiendo, voy 11, Álvaro me mantiene distancia, sigo a mi bola regulando (sin ningún elemento de control, sólo escucho mi cuerpo, me hablo en positivo e intento beber siempre agua, iso, redbull y mojarme), muchísima gente me anima, Fer Cuenllas, Pablo Cabeza, Ciro Tobar, Pablo Sáez…

Antes del giro del 21 Jaime me dice que viene un israelí y que me va a pasar y que siga a lo mío, eso hago, el Ironman es una carrera contra ti, nadie más, sigo a buen ritmo y manteniendo con Álvaro, nos animamos cada vez que nos cruzamos, poniendo cara de póker o simplemente la que tenemos en esos momentos, el mister me da referencias y en el giro del 25 tengo a Álvaro y Stephen Bayliss cerca, en un km cojo a Ávaro, le animo y él a mí, one more time, respeto mutuo, indescriptible las sensaciones y emociones, en medio km a Bayliss que va fundido, creo que soy 8-9, pero  no lo se ciertamente porque con doblados es difícil saberlo, sigo corriendo y mi look causa impacto en ambos géneros, casi más en los masculinos, mejor no reproduzco algunas de las cosas que escuché…

Sigo a lo mío, superconcentrado, corriendo todo lo “fácil” que se puede con la paliza encima, gel a gel, pasan los kms, ánimos, zancada a zancada, cada vez más cerca la meta, carrera que he soñado durante meses, sabía que la podía hacer pero otra cosa es que salga y a la primera, últimos kms salvo los muebles como casi todo el mundo, en el giro del 35-36 D. Álvaro Velázquez me da la enhorabuena, le doy las gracias, me pasa un age group creo o un pro en últimos 4-5 kms pero su ritmo es muy superior, mi batalla es otra, últimos kms disfrutando con dolor pero saboreando cada paso, mi trainer feliz y yo, choque de manos con niños, público, conocidos, triatletas.

Un amigo de la facultad que está en la isla, me anima y me da una bandera nacional, no soy muy patriótico, la cojo pero no hago el típico paseíllo, me la pongo a modo de falda y ya veo la meta, creo que he dado todo lo que tenía dentro y que poco más podría haber hecho, me llegaron a cantar 5º, luego 10º, al final soy 9º, 1º mi grupo edad y creo que tb. todos grupos, Kenneth me recibe como a todos y cada uno de los participantes, me da la enhorabuena, que grande, el jefazo cargando vallas el día anterior y recibiendo a la gente hasta las 00 de la noche, Lanzarote is magic, llega Álvaro me pregunta como hemos quedado y me vuelve a felicitar y yo a él.

Mil cosas me dejo en el tintero, todavía digiriendo geles (risas) y los momentos vividos, me dejaré personas por nombrar y cosas que contar, pero es complicado recordarlo todo, al llegar tengo como 600 whatssapp, llamadas, el twitter echa humo, Facebook tb, grupos de whatssapp de amigos…poco a poco voy contestando e iré contestando, siento si alguien se me pasa.

Mi resumen, ya soy triatleta de verdad, debería haberlo hecho antes, pero hay que mirar adelante, sabía que esta prueba me iba bien, así como puede Niza, Embrun  y otro triatlones duros, todo el mundo me pregunta porque no voy a Hawaii, lo tenía claro pero de hace meses, de momento no me quita el sueño, me gustaría ir un año, por la experiencia pero antes tengo cosas pendientes en Francia y quizás suiza, en Zofingen.

Llevo 2-3 años muy complicados que me han hecho darme cuenta de muchas cosas, errores y aciertos, de superarme cada día, de disfrutar cada día y aprovechar cada segundo en todo lo que hago; mi sueño es poder dedicarme siempre al deporte y seguir en activo y ayudar a otros a pensar y disfrutar de esto;  Lanzarote  es un punto inflexión para reflexionar, aprovechar oportunidades y potencial y poner en marcha proyectos que tengo en mente hace mucho tiempo y que van dando forma poco a poco, todo llega si se lucha por ello.

Lección diaria de actitud de Guilermo Olcina , en el weekend le pasó de todo pero gano la batallas y se cascó una peazo maratón, por algo tiene ese curriculum vitae, es parte de que esté aquí,  a Josemi Jimenez que me ha sufrido, al mister por confiar y darme tranquilidad a muchísima gente, Javi, Hamis, Miki, Eloy, Bonen, Miri, Guille, Pakea, al duque, el abuelo, Wiwi, Totino (que me ha sufrido y acompañado en entrenos) Trinidad, Juanma, Tete, Araujo, Eva, Oro, Abel, Fer…a mi familia y por supuesto a mi lil sister    😉

Graduado cum laude en la isla del dolor, me falta el honoris causa.