Entrenamiento

Marta Sánchez llevará en torno a 100 gramos de HC para el The Championship Samorin Marta será nuestra gran baza para The Championship Samorin. En cuanto a la nutrición llevará una estrategia que ha probado recientemente en el Challenge…

Jonathan Guisolan establece una media de 47,9 km/h en el IRONMAN 70.3 de Brasilia Ha ocurrido esta semana en la localidad brasileña de Brasilia, el suizo Jonathan Guisolan se bajó primero en la T2 y finalizó 5º tras una explosión en los 21…

Diego Méntrida comprueba por si mismo la ganancia de unas ruedas de competición, lenticular y palos, sobre unas de competición de perfil bajo. https://youtu.be/Neq2iqRSmpI?si=YFst1_NJf20n0xRE

Diego Méntrida se sale en los test de ruedas Progress a 1860 m de altitud. Cada día Diego Méntrida va cogiendo la forma y todo apunta a que en breve podrá retornar a las competiciones. Ayer hizo un día completo, 3500 m natación con series,…

Marta Sánchez rozó los 130 g de hidratos de carbono a la hora durante el ciclismo de Texas Marta Sánchez logro la 3ª plaza en el IRONMAN Texas detras de la campeona del Mundo de IRONMAN y el Campeona del MUndo de IRONMAN 70.3. La triatleta…

Kristian Blummenfelt cierra un tramo 6 semanas con 4 competiciones al máximo nivel Desde el 7 de marzo en IRONMAN NZ al 18 de abril en IRONMAN Texas, Kristian Blummenfelt ha competido en 4 carreras al máximo nivel. Sus actuaciones han…

Mejorar tu salud mental si tus entrenamientos son en piscinas públicas. https://youtu.be/FXGvSg9Cc7o?si=dhtfi9MlTKQdq4yL

El Campeón del Mundo de Duatlon Javi Martín nos enseña su rutina de fuerza para correr más rápido https://youtu.be/rZNY4ISm-Ko

Jelle Geens da los números de sus entrenamientos en 2025. El campeón belga, ha hecho un recuento de números en este 2025, poniendo abiertamente lo que entrena. Nadando hizo 976.000 metros en los que empleó según puso 267 horas lo que sale…

Roberto Cejuela estudia en Kenia la metodología keniata de entrenamientos Roberto Cejuela, nombrado mejor entrenador de corta distancia en 2025 por esta web. Contará en la apertura de la clasificación olímpica con al menos 4 triatletas…