Entrevistamos a Joel Filliol, entrenador de Mario Mola y Carolina Routier.
Mario Mola y Carolina Routier están viviendo una època dorada desde que se volcaron de lleno en la aventura americana de manos de Joel Filliol, los dos han progresado, y son claros candidatos a estar en Río 2016. Su entrenador, el canadiense Filliol, está por otro lado, viendo como sus pupilos están en estos principios de temporada haciendo una gran campaña. Hemos hablado con Joel Filliol, actualmente uno de los mejores entrenadores del Mundo, para saber más de sus dos pupilos Mario Mola y Carolina Routier.
Es el segundo año de la pareja en el grupo de Filliol, ” este año se han adaptado mejor al estilo de vida y medio ambiente que hay en el grupo, así como a la forma de trabajo, muy distinta a la que tenían en España” .
Otra cosa que creíamos interesante es la adaptación de los dos al idioma ” Como todos trabajamos en inglés, tuvimos que hacer algunos ajustes al principio, pero con el tiempo ya no tenemos problemas, el inglés de Mario y Carol, no solo se ha adaptado sino que ha mejorado mucho…. y ahora estamos trabajando en mejorar mi español y mi catalán. “
Otro aspecto importante es el de las comidas, Mario y Routier llegaron al grupo de Joel directamente desde la Blume de madrid, donde les daban todas las comidas preparadas por cocineros profesionales, ” En muchos de los Campus de entrenamiento que hacemos, cada uno se prepara sus propias comidas, algunas veces ellos mismo se hacen grupos y realizan o cocinan conjuntamente, en ocasiones tenemos Barbacoas grupales, pero la regla general es que cada uno se haga su propia comida “
Pasando a temas deportivos, la mejora especialmente de Mario, ha sido bestial, sobre todo en la natación, donde este principio de temporada ya sale en cabeza. “ Una idea teníamos clara, Mario debería de se más fuerte con el tiempo, era cuestión de madurar. Evidentemente utilizamos un método enfocado a esta mejora, está basado basicamente en técnica a través de la fuerza, un método que explico bien en mi blog:
http://joelfilliol.blogspot.co.nz/2012/01/most-popular-post-on-this-blog-is-is.html
La progresión de Carol está siendo más lenta, su campo de batalla era la carrera a pie, está claro que está enfocada a estar a su 100% en Río, de momento ya es capaz de bajar de 40 minutos en varios triatlones: ” Carol está progresando bien, es aun joven y se está transformando de nadadora a corredora, esto llevará aun muchos kilómetros en sus piernas.
Este año el grupo de Filliol está arrasando, se les ve muy unidos y disfrutando de los entrenamientos, ” Tenemos un gran grupo de triatletas, todos comparten los mismos objetivos, y están trabajando muy duro. Todos quieren correr las mejores carreras del Mundo y estar lo mejor posible en ellas. Actualmente estamos disfrutando con el proceso, y de momento los exitos están llegando para todos “
¿ Podríamos ver tácticas de equipo, o mejor dicho de compañeros de entrenamientos dentros de las carreras si fuera necesario ?
Tenemos atletas de perfiles similares, y por lo tanto pueden trabajar juntos, igual que con otros que compartan los mismos objetivos. Lo mejor en las carreras es compartir tácticas, pero no significan tácticas de equipo, sino tácticas que a cada uno le ayuden a alcanzar sus intereses”.
Por último tenemos una duda, y quien mejor que su entrenador para despejarla, tras los 13:55 de Mooloolaba, ¿ crees que Mario podría estar ahora por debajo de 13:30 en un 5000 sin haber hecho antes natación o bici ?
“Hay muchas especulaciones sobre el 5000 de Mooloolaba, nosotros no entrenamos solo para un 5000 de atletismo, ni lo tenemos en mente, es difícil decir si sería capaz o no, pues nuestro objetivo es correr un 10000 lo más rápido posible después de bajarse de la bici, algo que no tiene nada que ver con solo entrenar para un 5000″.
FOTOS: http://joelfilliol.com
