Algunos consejos para aguantar el calor en tipos grandes
Fernando Santander superó el infierno de Guadalajara, aquí nos da sus claves.
El pasado sábado, el horrible calor fue el gran protagonista del Triatlon de Guadalajara. Con 1,82 de estatura y 76kg, Fernando Santander fue de los que mejor aguantó el infierno sin venirse abajo y como nos iba comentando según le filmábamos, cumplió con sus expectativas a pie.
Actualmente Fernando tiene un 9,5% de porcentaje graso pero su historia tuvo una época de constancia y sacrificio. A los 6 años por recomendación médica comenzó a nadar, desde los 10 años hasta a los 18 años fue nadador de club con picos de volumen de 70000 metros semanales en 10 sesiones, mas 3 sesiones de gym, pero la falta de grandes resultados y exigencia de los entrenamientos hizo que lo dejara. En los 4 años de ausencia, ganó 30 kg.
Ahora con 29 años lleva 7 años haciendo triatlon, y poco a poco se está conociendo mejor en como regular el calor con su corpulencia.
