Saleta Castro, una semana de volumen bestial
Saleta Castro finaliza una semana de 900 km
En entrevista a Saleta Castro en el Club La Santa de Lanzarote, nos ha comentado su última semana antes de volver a Galicia.
La gallega ha estado metiendo un bloque de carga de 2 semanas antes de afrontar su primera prueba del año en marzo, el Triatlon de Santa Cruz, un media distancia.
Saleta finalizó con buenas sensaciones una ultima semana de agua consistente en:
800 km de bici
70 km de carrera a pie
20000 m de natación
Dicha semana estuvo precedida de otra similar aunque no tan fuerte.
El objetivo de este año es mejorar el segmento ciclista donde tanto ella como su entrenador Luc Van Lierde creen que tiene un 15 minutos de mejora. De momento Saleta nos ha comentado que va notando una buena mejora sobre las dos ruedas.