Peru Alfaro realiza el último test de cara al IRONMAN de Sudáfrica
Peru Alfaro realiza un entrenamiento full equipe de prueba de material y fuerzas de cara al IRONMAN de Sudáfrica, su último test.
Una crono de 100 km a 3 vueltas de 33,3 km con repechos, fue un entreno incremental con la primera vuelta a 39 km/h – segunda 40,8 km/h y 41,2 km/h con un total de 260 vatios de promedio + 11,5 km de carrera a pie con 10 minutos a 3:50 15 minutos a 4:00 – 5 min a 3:45 -10 m a 4:10 y 5 min a 3:45
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Fotos: Susana Alquézar
