Primeros kilómetros a pie para Vicente Hernández

Vicente Hernández hace sus primeros kilómetros a pie

Tras casi 6 meses con una lesión que le dejó la mitad de temporada fuera de las competiciones, Vicente Hernández comienza a correr, eso si muy poco a poco.

Vicente tuvo un edema óseo en el cóndilo femoral interno y bursitis en el tendón rotuliano, algo que le fue deribando a molestias en el isquio y poplíteo. Tras varias prueba la conclusión puede ser que motivado por una mecánica alterada.

Ahora nos ha comentado: «Cada vez estoy mejor, pero estas molestias no han remitido totalmente. Lo bueno es que ya son leves y me permiten empezar muy suave con la carrera a pie. Los primeros compases los afronto como ahora, poco a poco y dejando que la rodilla y las molestias vayan marcando el ritmo. «

De momento solo tiene un objetivo, la recuperación total

«Mi objetivo es recuperarme 100%, poder entrenar y luego estar en las carreras en el puesto que yo valga. Todavía no he pensado en competiciones y por suerte queda pretemporada aún. Iremos viendo…»

FOTO: ITU