Erik Merino, quiero luchar por el podio del Embrunman

Erik Merino llegará al Embrunman más fuerte que nunca con la intención de luchar por algo grande

En apenas 12 días Erik Merino llega al Embrunman a disputar su cuarta participación, de momento su mejor resultado fue el pasado año con un puesto 12 a casi 1 hora del vencedor después de irse en la maratón a las 3 horas y 26 minutos.

En esta ocasión cree que puede luchar por el podio.

» Aun no se sabe la lista de inscritos, pero por lo que parece en esta edición no habrá tantos candidatos favoritos como en las anteriores, por lo que luchar por el podio en teoría será más asequible. Aun así hay que esperar a que lancen la lista de participantes definitiva «

En cuanto a su aproximación al Embrunman está siendo satisfactoria para él, aunque lamentablemente no pudo hacer el test clave, el LD de Alpe d´Huez pues los días previos tuvo problemas estomacales, teniendo que conformarse con el Alpe d´Huez de corta distancia.

» Este año voy mejor que el pasado, creo que mucho mejor, estoy consiguiendo mejores resultados en pruebas en las que la preparación no ha sido específica para ellas sino siempre pensando en el Embrunman, además metí 3 semanas de concentración en altura que espero den su fruto «

De momento sus test Zarautz, Andorra y Alpe d´Huez han tenido un denominador común; gran pérdida de tiempo en el segmento de natación

» En Zarauz la natación fue muy complicada por las olas, y el tiempo se fue más que en otras competiciones donde no hay oleaje tan fuerte o es en rios o lagos, en Andorra me quedé bloqueado al principio y luego no pude enganchar el grupo de adelante, aun así creo que en el Embrunman saldré en el tiempo que suelo salir todos los años a unos 5 minutos de la cabeza «

Después en los otros segmentos,  el de bici y el de carrera a pie han sido muy competitivos, en el segmento ciclista ha estado en tiempos de los mejores tanto en Zarauz como en Andorra, eso si no como los super ciclistas, pero si como los que se disputaban el podio. Después en Alpe d´Huez hizo el test final y logró el 4º parcial ciclista.

» En Alpe d´Huez me valió para ver los vatios a los que tengo que ir en el Embrunman, serán inferiores a los que llevé allí pues era una prueba de 27 km, pero la dureza del puerto si que me valió de referencia, al final en ese sentido la dureza del Alpe d´Huez es como la del Izoard. «

En cuanto a la carrera a pie es donde confía dar el asalto al podio, en Andorra literalmente voló con el record de la prueba

» La intención es la de bajarme de piernas como en Andorra, allí hice toda la bici solo, en unos tiempos similares al del vencedor y el del tercero, luego corrí muy bien y me quedé con las ganas de más kilómetros creo que a ese ritmo hubiera aguantado 30 km seguro.

He hecho muchos test para correr así y estoy convencido de que en Embrunman estaré capacitado para correr a 3:55 o 4:00 el mil durante los 42 km, eso supondría recuperar mucho en el segmento de la maratón, y estar luchando por el podio, pero para ello tendré que centrarme en mi mismo, mi ritmo y mi nutrición.»