2 productos claves 226ERS para la época invernal
Ganar fuerza y masa muscular, una gran premisa para los primeros compases de temporada
Con la temporada a primeras de cambio para muchos y a punto de comenzar para otros, una recomendación por nuestra parte es que es tiempo de intentar ganar masa muscular y fuerza de cara a la época de competiciones.
Sesiones de musculación, tranquilas y bien programadas son muy importantes en estas alturas de temporada.
Recomendamos 2 productos para suplementarte en este trabajo e intentar ganar algo de fuerza y masa muscular.
1º La proteina
226ERS cuenta con dos tipos de proteina apropiados para esta misión
WHEY PROTEIN
Whey Protein es un complemento alimenticio en polvo a base de proteína concentrada de suero de leche. Apto para dietas vegetarianas, no contiene gluten, es alto en proteína y bajo en grasa y carbohidratos. Está formulado con Proteína concentrada de suero de leche GRASS FED como ingrediente principal. Aporta 23g de proteína y menos de 1.9 g de azúcar por toma.
El rendimiento deportivo requiere de entrenamiento adecuado y dieta saludable. Las proteínas contribuyen a:
- Aumentar la masa muscular.
- Conservar la masa muscular.
- Mantener los huesos en condiciones normales.
Disponible en formato doy pack de 1kg y 3 sabores:
- Blend Chocolate: sabor chocolate con cacao en polvo.
- Vanilla Custard: sabor vainilla con un toque de canela.
- Cappuccino: sabor suave a café.
ISOLATE PROTEIN
ISOLATE PROTEIN es un batido sin gluten alto en proteína, bajo en grasas, en carbohidratos y en azúcares, ya que el ingrediente principal es el aislado de proteína de suero GRASS FED, sin azúcares añadidos y bajo en lactosa con un porcentaje inferior al 1%.
Isolate Protein contribuye a:
- Aumentar la masa muscular.
- Conservar la masa muscular.
- Mantener los huesos en condiciones normales.
DOS SABORES DISPONIBLES:
- Chocolate.
- Natillas de vainilla, con un toque a canela (Vanilla Custard).
2º Creatina
226ERS cuenta con este producto
CREATINA Creapure®
CREATINE Creapure® es un producto sin gluten y vegano, compuesta únicamente de Creatina monohidrato 100% Creapure® sin conservantes, estabilizantes o maltodextrinas añadidas.»
Creapure® es una marca, además de una patente, de Creatina Monohidrato al nivel más puro».
Además, es la forma con mayor número de estudios en términos de eficacia, absorción y capacidad para aumentar el rendimiento:
- La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina
- El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65 %- 75 % de la carga de una repetición máxima.