La nueva forma de aproximación IRONMAN noruega

Los noruegos mantienen su esencia de cara a un IRONMAN, pero de momento, no tan salvaje como hace años.

En apenas una semana Casper Stornes, Kristian Blummenfelt y Gustav Idem afrontarán el IRONMAN de Texas, una prueba en la que viendo cómo corrió Blummenfelt en Oceanside, cierto es que tras más de 10 minutos parado por problemas mecánicos, podría aventurarse un nuevo mejor registro para él.

Analizando sus entrenamientos, al menos los que quieren que veamos, hemos notado como han bajado el nivel de animaladas respecto a aquel 2022 cuando afrontaron Kona.

En esta ocasión el día clave ha sido a 14 días de la competición, un entreno bestial

192 km de ciclismo con 1900 m+ a 42 km/h, eso significa ir más deprisa de lo que se va en un IRONMAN, si bien fueron varios a hacer ese recorrido, Stormes e Iden entre ellos.

Apenas terminaron y una transición de 30 km a pie a ritmo de competición, 3:51 de media total pero con 21 km en torno a un ritmo de 3:30 el mil.

El día anterior se metieron 3 sesiones, una de ellas 111 km tranquilamente a 39,8 km/h.

Esta semana «han bajado el pistón» destaca la jornada de ayer, a 7 días de la prueba 130 km dando 4 vueltas a un circuito que sumaba 1140 m+ a un promedio de 44,8 km/h y llevándose 4 KOM del circuito. Lo hicieron nuevamente entre varios, y después una transición tranquila de 11K a 4:45 el mil.

En 2022 en Kona a 4 días de la competición metieron una transición de 99 km de ciclismo con 960 m+ a 37,3 km/H y después 40 km a pie a 3:44.

Teniendo en cuenta que el día anterior metieron 170 km de ciclismo con 1327 m+ a 40 km/h.