preguntas

Hola amigos, una consulta... ¿ qué opinan ustedes sobre el entrenamiento de carrera en triathlon con pulsómetro, velocidades por GPS, o solamente sensaciones, uno es mejor que el otro, o es bueno combinarlos ?... Saludos Contesta Alvaro…

Hola Quisiera saber si llevar una lenticular delantera aparte de la trasera está permitidos y si daría beneficios Hola Alfredo Alvaro Velázquez experto en aerodinámica te responde a tu pregunta. En primer lugar en cuanto a la normativa,…

Buenos días, tengo una buena bici, una Dolan de carbono con Shimano Dura Ace electrónico, pero no tengo buenas ruedas para competir. Con las mavic que tengo saco en circuitos llanos (con algún repecho corto) medias de 35, pero veo que los…

Buenas tardes. Me he planteado realizar un half ironman, dado que me fue bastante bien en un olimpico (para ser el primero que hacia). Me gustaria encontrar algun entrenamiento que me permitiese sobradamente/comodamente finalizar un half…

Hola, aún sabiendo que lo mejor es realizar una prueba de esfuerzo, me gustaría saber que tests para valorar nuestro estado físico y para aproximar zonas de entrenamiento recomendáis para cada disciplina para aquellos deportistas amateurs…

Hola, ¿ Cómo conviene entrenar en natación y en la carrera a pie para coger fondo ? Hola Etxebarría El fondo es algo que se coge con kilómetros sea la disciplina que sea. En el caso de natación a base de metros, no tenemos datos suficientes…

Hola en primer lugar daros las gracias por esta sección de preguntas. He visto que a un grupo de edad danés le han caído 4 años por doparse con EPO, y hay otros casos de triatletas, atletas y ciclistas profesionales que por lo mismo solo…

Hola amigos, para entrenar semanalmente distancias entre 40 a 60 km, realmente es necesario tener por lo menos 2 pares de zapatillas, o solamente bastaria con una que le dieramos de baja cuando cumpla sus 1000 km recorridos... gracias de…

Hola, quería saber si es cierto y aconsejable que para llegar en condiciones de acabar un IM es necesario hacer las 28 semanas previas un mínimo de entre 100-110 km nadando, 4.000-4.500 km en bici y 1.100-1.300 km corriendo o se pueden…

Hola en primer lugar daros la enhorabuena por esta sección. La pregunta que os voy a hacer puede parecer surrealista, pero estoy muy interesado en saber vuestra opinión. Ayer cenando con unos amigos futboleros la conversación, no se como…