soniabejarano

Una corredora profesional, Sonia Bejarano, nos aconseja sobre como escoger tus zapatillas de running. Este no es un post para los que saben lo que buscan en una zapatilla running, los que llevan años corriendo o los que son adeptos de un…

Sonia Bejarano, nos da las claves de los enfoques y los petienfoques para afrontar objetivos. En estos días hay una oferta inmensa en lo que a retos deportivos se refiere y no es raro que tengamos que formalizar nuestra inscripción incluso…

Ilusiones de una veterana novata Hace ya 20 años que practico atletismo entrenando y desde el principio con un dorsal en el pecho. Siempre me ha gustado y he disfrutado corriendo y sin embargo no olvido que mejorar mi nivel año tras año me…