En verano es importante llevar hidratación en carrera a pie.

En estas épocas donde las temperaturas son superiores a los 40 grados, el cinturón de hidratación es muy recomendable.

Aquí damos 5 beneficios que nos puede aportar este complemento del running.

1. Ergonomía, hoy en día los cinturones de hidratación tienen un diseño muy eficaz, se adaptan perfectamente al cuerpo y prácticamente no notas que lo llevas. Correr sin modificar al gesto de carrera, esto es debido a lo bien diseñado que está para la carrera a pie.

2. Hidratación ambulante, llevas la hidratación encima y no tienes que parar y arrancar en las fuentes, con lo que el ritmo se mantiene más continuo.

3. Posibilidad de adelantarse a tener sed, al llevar la bebida con nosotros mismos, no estaremos a espensas de encontrar una fuente en el camino, que en ocasiones está muy lejos o no la encontraremos.

4. Correr conectados al mundo, actualmente los cinturones de hidratación vienen con un bolsillo en el que perfectamente entra un móvil que podremos utilizar en caso de emergencia, también podemos llevar dinero y las llaves.

5. Posibilidad de hacer más grandes distancias pues puedes llevar en él alimento extra.