Así entrena Gwen Jorgensen embarazada

La campeona olímpica Gwen Jorgensen está asumiendo el embarazo de forma muy saludable. Gwen está corriendo en torno a 100 km semanales en estas primeras semanas.

Gwen asegura que está haciendo más kilómetros que cuando entrenaba triatlon, pero que durante el tiempo que corre es cuando mejor se siente, pues corriendo evita que le lleguen las nauseas. Esta rutina la completa con sesiones suaves de natación y sobre todo con muchos estiramientos.

Jorgensen asegura que quiere mantener su musculatura fuerte durante el embarazo, especialmente el core, espalda y piernas. También hace un poco de ciclismo en rodillo.

Su objetivo después de tener a su hijo será estar en Tokio 2020.

FOTO: ITU