Entrenamiento PRO largo de bici para IRONMAN

Michael Weiss presenta su entreno largo de bici Road to Kona

Michael Weiss está mostrando este año un + respecto a 2019 donde finalizó 10º en Kona. Hace unos días enseñó su entreno largo de carrera a pie, una brutalidad, ahora ha presentado el de ciclismo.

Realizado en Austria, 240,77 km realizados en 7:16:13 con 2.630m de desnivel +

Un recorrido plagado de subidas cortas sin pendientes grandes en las que subió fuerte como reflejan los 8 podios estravas en subidas conseguidos. Entre ellos la subida más dura del día el Haselrast, un muro de 2 km al 10% que lo hizo en 10:19 minutos a 322 v.

El promedio final fue de 33,1 km/h