Gonzalo Fuentes, llego a Lahti muy fuerte y sin percances

Gonzalo Fuentes se enfrenta a su primer Mundial IRONMAN como PRO

El vasco es uno de los dos representantes que tendremos en Lhati, ha entrenado duro y su llegada a Finalandia fue por la puerta grande, con un entrenamiento ciclista que hace pensar que hará su mejor carrera en una prueba de tanto nivel.

Nos cuenta cómo llega

Llego bien la verdad, he podido entrenar bien desde Huez, hace 1 mes, he cumplido todos los entrenamientos sin lesión o incidente y me encuentro bien en las tres disciplinas

La natación es tu gran handicap, ¿ cómo la llevas ?

He nadado bien, logré meter algunas series largas a ritmo de 1:20 el 100, eso realmente para mi está muy bien, aunque se que el nivel que habrá aquí será de ritmos más rápidos. Pero para mi nivel me han salido los mejores entrenamientos de mi vida.

En bici vimos una llegada a Finlandia salvaje, 78 kms 41 km/h

En bici, ese no fue el mejor entrenamiento, hice un día de 4 horas que me dejó muy satisfecho, tenía una serie de 15 minutos en subida +  4 series de 25 minutos a ritmo +Half en llano + una serie de 10 minutos en subida. 

Las series en subida eran a 5 w/kg y las de llano acoplado a 4,5 w/kg

En carrera a pie aparte de ser tu plato fuerte doy fe de un entreno brutal en la pista.

Si ese día fue el más rápido fue un fartlek tocando ritmos entre 3;8, 3:20 y 4 minutos, continuo en bloques de 2000 m, al final salió el 10k en la pista por debajo de 34 minutos. Además he acumulado muchos kilómetros a pie sin sentir ninguna molestia.

¿ Expectativas ?

Soy realista y se el nivel que hay aquí, por lo que solo pido verme metido en carrera y ser lo más competitivo posible. El objetivo es que salga el día en que pueda dar mi mejor versión y con eso ver donde puedo terminar. 

¿ Qué ambiente te estás encontrando ?

Se va viendo como van llegando más triatletas, es un sitio pequeño, un pueblo, pero el clima tampoco ayuda a estar en la calle, hace en torno a 20 grados y está nublado incluso lloviendo a ratos. Pero esto si que se agradecerá en carrera.