María Tenorio estreno en 10K con 37:10 a los 16 años

María Tenorio finaliza 2ª en el 10K de Aranjuez

La prueba estaba homologada por la RFEA tanto en distancia como en tiempo y contó con la participación de más de 2500 particiapantes, es uno de los 10.000 m más antiguos de Madrid cumpliendo su 37 edición.

María Tenorio del año 2007, perteneciente al Club Triatlon Ciempozuelos, debutaba en la distancia con solo 16 años logrando entrar 2ª a 28 sg de Diana Martín.

María logró un tiempo de 37:17, nada mal para 16 años.

Hemos hablado con su entrenadora Carolina Domínguez de la Tecnificación Madrileña y así fue su preparación

«Era la primera vez que María y su hermana Julia que finalizó en 38:58, corrían un 10K. En la primera parte de la temporada estamos reforzando la carrera a pie, y una distancia a modo reto como el 10K de Aranjuez era una motivación extra.

Seguimos no obstante un entrenamiento de triatletas, nadando los 5 días de la semana en la Tecnificación, y montando en bici así como trabajo de fuerza y core.

En cuanto a la carrera a pie solemos hacer 3 días a la semana, uno es un rodaje de 1 hora, el otro metemos series en la pista y un tercer día de fartlek. Hay alguna ocasión que metemos una transición.

Ahora tienen programadas alguna San Silvestre, y después completarán el primer bloque intentando la clasificación al Cto de España de Cross sub18 que se disputará en Getafe el 27 de enero, donde correrían por Castilla la Mancha al estar federadas por Club Atletismo Tarancón»