Día normal de entrenamientos para el campeón del Mundo, Dorian Coninx

Dorian Coninx, prepara el asañto a los JJ.OO

Dorian Coninx, campeón del Mundo de Triatlon 2023, ahora afincado en el sur de Francia, está entrenando con el objetivo de la medalla en casa en los próximos JJ.OO, lo está haciendo con un grupo infernal entre los que destacan gente como Margirier o Fridelance.

Para hacerse una idea de cómo hay que entrenar a esos niveles esto es un día habitual para él. En concreto hoy mismo

Comenzaba el día a las 9 am con una sesión de carrera a pie 18 km a 4:12, paralelos a la costa en la zona de Saint Raphael y por asfalto.

Después carrerera y a Cannes, unos 70 km en coche para hacer un entrenamiento de ciclismo, 67,5 km llanos y asombrosamente consistente en 67 vueltas a un circuito oval de 1 km que bordea el gran polideportivo de la ciudad al lado del aeropuerto.

Fueron a un promedio de 34 km/h y 247 w/medios.

Finalmente a las 6 de la tarde remataba el día con 4450 m de natación.

Es de suponer que haya finalizado la jornada con algo de musculación, core, o masaje

FOTO: ITU