VIDEO: Como preparan los triatletas una carrera de 5K o 10K
Mil formas de de afrontar una carrera de 5K y 10K por los triatletas. https://youtu.be/fpNpi5ixVgU?si=eG47chS-_bUzwfQm
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Como estirar 15 horas/semana de entrenamiento
15 horas semanales aprovechadas para un half distance. Para algunos 15 horas semanales supone poco entrenamiento, para otros por el contrario suponen muchas horas y para otros suponen por diferentes motivos logísticos, lo máximo que pueden…
Antonio Benito, entrenamiento noruego a 10 días de Kona
Antonio Benito a lo noruego incluso nadando con ellos Ayer Antonio Benito ha protagonizado un día noruego en toda regla, no llegó a las salvajadas de Blummenfelt e Iden pero casi. Todo comenzó el día antes en el Pier a las 6 am donde…
Vuelven los noruegos a los brutales recitales Strava-Pre IRONMAN
Comienza la guerra Blummenfelt - Iden en Strava a ver la salvajada mayor El tandem Blummenfelt - Iden ha comenzado la cuenta atrás para Kona y a 24 días de la prueba han realizado un día brutal consistente en un IRONMAN a ritmo de podio. La…
Las cifras de Kanute en su stage reconocimiento Kona
Ben Kanute ha probado en directo los escenarios del Mundial de IRONMAN con un stage en Kona El americano Ben Kanute correrá en octubre su primer Campeonato del Mundo de IRONMAN. Ben logró su plaza en Arizona 2022 y utilizó el transfer para…
VIDEO: Entreno brutal de carrera a pie a 2300 m
El grupo olímpico de Roberto Cejuela con Sánchez Mantecón y Dani Arce, hace un brutal entreno a 10 días de los Juego Olímpicos de París https://youtu.be/OkvPwJeR9w0?si=Zue-6c2RGn467Z-g
Arrancan los campus de entrenamiento en Kenia, por OTSO y Aritz Egea
Iten acogerá el I Campus de Entrenamiento Keniata de la mano de OTSO y el entrenador Aritz Egea OTSO arranca su nuevo proyecto de campus de entrenamiento en la meca del atletismo, Kenia. Tras unos años estudiando las posibilidades y el…
3 entrenamientos para ser campeón de España de Duatlon
Javi Martín nos explica dos de sus entrenos, que le hicieron confiar en si mismo para ganador en Avilés. Javi Martín basó buena parte de su triunfo en entrenamientos específicos de transiciones. Había que tener en cuenta las peculiaridades…
VIDEO: Como usar las 7 zonas y el RPE en los entrenamientos
Roberto Cejuela nos cuenta como utiliza el las zonas de entrenamiento y la percepción del esfuerzo https://youtu.be/o3SrPYSBTjQ?si=1yFhmmNshy-5ivzY
Día normal de entrenamientos para el campeón del Mundo, Dorian Coninx
Dorian Coninx, prepara el asañto a los JJ.OO Dorian Coninx, campeón del Mundo de Triatlon 2023, ahora afincado en el sur de Francia, está entrenando con el objetivo de la medalla en casa en los próximos JJ.OO, lo está haciendo con un grupo…