Entrenamiento hispano – mexicano on fire
Los grupos de entrenamieto de Gómez Noya y Crisanto Grajales, hacen un brutal entrenamiento en Sands Beach. FOTO: Angel Sevillano
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¿ Se puede vivir en el triatlon sin lesiones ?
¿Es posible entrenar y competir sin padecer lesiones? Sonia Bejarano nos documenta sobre un tema que preocupa al 99% de los triatletas Seguramente, si llevas algún que otro año de práctica deportiva, habrás sufrido en primera persona la…
Team Clavería abre la veda de los campus canarios con entrenos brutales
El Team Clavería, una semana de gloriosos entrenos en Lanzarote. El Team Clavería, la sección de Elite del Club Clavería con el objetivo Road to 2024, ha aprovechado el periodo vacacional escolar para meter una semana de concentración en…
VIDEO: Un día con el Bikila Team
El equipo de running más potente de España nos abre sus puertas el día de su reunión de principio de temporada.
Entrenamientos de running para la semana del puente de la constitución
Semana de carga a pie en la semana del puente. Esta semana se presenta con algún puente para la mayoría. La propuesta es la de hacer una semana de carga a pie basada en 4 días. Debido a las lluvias los caminos están muy bien para correr…
Entreno de fartlek para adaptación a ritmos altos
1 hora con pequeños intervalos para comenzar a tomar contacto con ritmos altos Un entrenamiento de carrera a pie, con algunos cambios es la propuesta para el fin de semana. Especialmente aconsejable para estos días que vienen de lluvia. El…