Educar al cuerpo para evitar lesiones, Conciencia Corporal Ariadna Coll entrenadora de RACETICK nos habla de que significa tomar Conciencia Corporal "Aunque estés callado, tu cuerpo habla", esta frase de Frederic W. Platt es genial para…
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Adriana Coll nos habla de entrenamiento de fuerza para aumentar la forma Adriana Coll, entrenadora de Racetick nos habla los entrenos de fuerza El ejercicio físico y en concreto el entrenamiento de fuerza, mejora el estado de forma, la…
Hola me gustaría saber cuantas sesiones de gimnasio son necesarias en triatlón Hola Agustín, no existe una regla exacta de cuantas veces tenemos que pasar por el gimnasio a la semana. Lo primero que hay que diferenciar es si lo que llamas…
ThoraxTrainer llega para trabajar indoor todos los grupos musculares con trabajo aeróbico El toraxtrainer te permitirá entrenar como un esquiador de fondo dentro de tu casa, aumentando tu VO2. www.tamalpais.es