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Hector Tolsa, entreno brutal con 16 años

Héctor Tolsa sigue asombrando, esta vez con un entrenamiento brutal de carrera a pie En abril de 2021 Hector Tolsa saltaba a la palestra con el título en el Campeonato de España de Duatlon cadete de Avilés, allí la gran noticia no fue el…

Cómo preparar el LD del Mundial de Ibiza

4000 m - 120 km - 30 km, ni half ni full, ¿ cómo afrontar esa distancia ? Quedan 5 meses para el Mundial de LD en Ibiza, la distancia es complicada pues, ni es un half ni un full. Aparte Ibiza tendrá sus propias peculiaridades. En general…

10 beneficios del earthing para triatletas

Conectar con la Tierra, literalmente conexión a toma de tierra. El entrenador Antón Ruanova, aquí puedes contactarle @antonruanova nos habla de para que vale el Earthing. El earthing o grounding lo conseguimos simplemente al caminar…

Cameron Wurf contraataca a los noruegos

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Como entrenar el ayuno intermitente

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