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10 beneficios del earthing para triatletas

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Conectar con la Tierra, literalmente conexión a toma de tierra. El entrenador Antón Ruanova, aquí puedes contactarle @antonruanova nos habla de para que vale el Earthing. El earthing o grounding lo conseguimos simplemente al caminar…
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Cameron Wurf contraataca a los noruegos

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Wurf se une a entrenamientos terroríficos a 1 semana del Mundial IRONMAN y clava literalmente el entreno de los noruegos El australiano llega a Hawaii con muy buenos entrenamientos, su equipo INEOS le dejó prepararla estos dos últimos…
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Como entrenar el ayuno intermitente

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10 beneficios del ayuno intermitente para triatletas El entrenador, postgrado en Microbiota y estudiante de Nutrición Deportiva Antón Ruanova, de la plataforma https://train2go.com/ nos habla sobre los beneficios del ayuno intermitente, nos…
Bike

Porqué el Triatlon está siendo cantera del Ciclismo

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Varios ex triatletas triunfando en el Tour de Francia Este Tour de Francia está teniendo su pequeño nicho en triatletas, no es la primera vez que ocurre algo de esto, Lance Armstrong el gran dominador hasta su desposesión total de triunfos,…
Entrenamiento

Autodiálogo en Triatlon

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Sergio Ortiz prepara un estudio sobre como nos auto hablamos en los triatlones. El entrenador de la tecnificación andaluza y triatleta Sergio Ortiz, lanza la pregunta de nuestro autodiálogo en competición y fuera de ella, estudiarnos…