Entrenamiento

La fuerza cada día es más importante en Triatlon, hay que trabajarla también desde la nutrición. Con las distancias más reducidas en esfuerzos en el triatlón de corta distancia, reducidos a esfuerzos de 18 a 20 minutos en los que las…

¿Por qué en cadete se está andando como en junior ?, los entrenadores Alejandro Cañas y Jordi García nos dan una lección de triatlon Jordi García contacto AQUI Alejandro cañas contacto AQUI

Conectar con la Tierra, literalmente conexión a toma de tierra. El entrenador Antón Ruanova, aquí puedes contactarle @antonruanova nos habla de para que vale el Earthing. El earthing o grounding lo conseguimos simplemente al caminar…

Los noruegos rompen nuevamente los esquemas con un súper entreno a 6 días de la prueba Si ya nos parecía tremendo lo que hicieron Blummenfelt e Iden el sábado, 5000 nadar + 169 km de ciclismo a 40,1 km/h. La jornada del domingo supuso una…

Wurf se une a entrenamientos terroríficos a 1 semana del Mundial IRONMAN y clava literalmente el entreno de los noruegos El australiano llega a Hawaii con muy buenos entrenamientos, su equipo INEOS le dejó prepararla estos dos últimos…

10 beneficios del ayuno intermitente para triatletas El entrenador, postgrado en Microbiota y estudiante de Nutrición Deportiva Antón Ruanova, de la plataforma https://train2go.com/ nos habla sobre los beneficios del ayuno intermitente, nos…

Emilio Aguayo nos habla de como ha preparado el IRONMAN Wisconsin

Pasos para ponerse y quitarse las zapatillas en bici

Varios ex triatletas triunfando en el Tour de Francia Este Tour de Francia está teniendo su pequeño nicho en triatletas, no es la primera vez que ocurre algo de esto, Lance Armstrong el gran dominador hasta su desposesión total de triunfos,…

Bkool incorpora el recorrido del Bilbao Triathlon en su programa de entrenamientos Dicha prueba será una de las más importantes del Campeonato de Europa de Triatlón Multideporte Bilbao Bizkaia 2022, su trazado es compartido por el Aquabike,…