Entrenamiento

2 triatletas dominan el atletismo de fondo nacional femenino Joselyn Brea se proclamó esta semana Campeona de España de Cross, no ganó la prueba pues entró segunda tras la marroquí Majida Maayouf, pero era su primer título nacional para una…

Los hermanos Brownlee entrenan juntos en invierno, pese a tener objetivos distintos Ahora los dos entrenan en casa, en Leeds y pese a que Jon tiene objetivos en Corta Distancia  preparando los JJ.OO de Paris y Alistair tiene el objetivo de…

Pello Osoro, sin duda el triatleta que más entrenó en 2022 Pello Osoro ha sido sin duda el triatleta nacional que más horas entrenó en 2022, ahora ha hecho públicas sus cifras, un auténtico palizón A bote pronto ahí están los números.…

Pello Osoro nos enseña su entrenamiento de natación preferido de aeróbico medio Pello Osoro triatleta del Orca Team, sigue mostrándonos alguno de sus entrenamiento preferidos en el segmento de natación. Pello Osoro no es un gran nadador, de…

Es típico en algunos deportistas acabar el año con el entrenamiento más largo de la temporada Damos varias opciones de entrenamientos salvajes para despedir el año Natación -El clásico entrenamiento de súper nadadores, 100 x 100 más o menos…

Campeonato del Mundo de LD Ibiza – 7 de mayo 2023 Siguen los entrenos para la distancia 3000 m - 120 km - 30 km Entrenos mes de enero Grupo de gente que tiene entre 10 a 15 h semanales de entrenamiento natación 3 sesiones/semana, en torno a…

Albert Moreno nos trae un de test para la semana de la competición Siguen los entrenamientos de los miembros del Orca Team, esta vez Albert Moreno nos muestra que suele hacer a 4 días de la competición para coger el punto en el segmento de…

El entrenador Antón Ruanova nos habla de las mejoras en rendimiento obtenidas con meditación La meditación es mucho más que una estrategia de relajación. Tiene el poder de moldear el cerebro y modificar la expresión de los genes. Avalado…

Pello Osoro nos muestra uno de sus entrenamietos para mejorar en el segmento de natación esta temporada. Pello Osoro triatleta del Orca Team, compartirá una serie de entrenamientos de natación, que aplicará esta temporada 2023 en el que el…

Antonio Benito finaliza el año con la nutrición en MD muy controlada. Hace unos meses Antonio Benito nos contaba cómo se iba adaptando a la nutrición en carreras de MD, fue justo después de su tremendo triunfo en el Triatlon de Zarauz. Unos…