Trucos para entrenar

Young Triathletes 3.0 High Performance El entrenador Iván Muñoz, con varios super clase a sus espaldas, ha elaborado un interesante estudio sobre los nuevos talentos que están rindiendo ya en el mercado a nivel mundial. Talentos que a buen…

Carlos Santamaría y Rosa montesinos nos muestran un entrenamiento en Hipoxia. Podeis ver el video en: http://www.corriendovoy.com/video.php?id=627&video=45687

Eneko Llanos, nos muestra a través de sus POLAR Kéo Power,  cual ha sido su entrenamiento para el día previo a una competición de media distancia.

El vencedor del Ironman de Sudáfrica, Clemente Alonso, nos enseña mas ejercicios prácticos de técnica de carrera. Son ejercicíos que te ayudarán a obtener una zancada más efectiva y más económica. Podeis seguir más sobre Clemente Alonso…

Clemente Alonso, Eneko Llanos y otros pros, nos dan consejos en pleno IM, de como afrontar las diferentes partes de un Ironman.

Si tienes como reto terminar tu primer triatlón, te será útil poner en marcha tu propio proceso de coaching para lograr ser un "Ironman" No importa cual es tu nivel, cuales sean las circunstancias que lo dificulten o posibiliten, o lo que…

Mario Mola nos da su receta para recuperar de un triatlon. Tras su 6º puesto en el Europeo de Israel, cosa que casi le finiquitó su clasificación olímpica. Mario Mola contó a su sponsor BH cual son sus claves para recuperar de un triatlon.…

VIDEO: Mario Mola nos enseña como afronta él la zancada.

VIDEO: Ainhoa Murua nos enseña truquillos para afrontar una sesión de rodillo previa a los JJOO.

VIDEO: Clemente Alonso nos explica como, para que y cuando hacer los ejercicios de Pliometría. Podéis seguirle en http://www.clementealonso.blogspot.com.es/