Trucos para entrenar

Jordi Jiménez entrenador del T:KRONO Triatlón Getxo nos enseña a doblar bien el neopreno

Vatio a vatio sin esfuerzo extra, en todos los aspectos de la bici. Alvaro Velázquez, uno de los mayores investigadores en ganancia y mejora en la aerodinámica del triatlon español, nos habla del mito rodamientos de cerámica . En la…

Miquel Blanchart se pone en manos de Yago Alcalde para mejorar su posición en el segmento ciclista.

Comer en carrera sin perder tiempo Una de las partes más importantes de una carrera de larga o media distancia es la nutrición, esta cobra más importancia en el segmento ciclista, pues en la natación no es normal pararse a comer y en la…

Calma y sin arriesgar para poder soltar las manos de los acoples Tras una pregunta mandada a redacción sobre como practicar a soltar las manos del manillar aero para beber o coger comida decir en primer lugar que hay que seguir el dicho de…

El grupo de Joel Filliol, con los hermanos Mola y Routier entre otros realiza un interesante entreno de bici

Antonio Alix nos habla de como adaptarse a un drop 4 y sus beneficios, usando unas Skechers Go Run 4.

El creador del sistema de correr ON Cloud nos da 7 consejos para correr mejor Olivier Bernard, uno de los grandes triatletas corredores de la historia, nos da unos consejos para correr mejor. Olivier además es el creador del sistema ON…

Los Brownlee se jugarán los JJ.OO a una sola carta y esperan al tercer hombre para que les ayude. El tercer hombre de la selección británica para Río aun no está decidido. Gordon Benson y Tom Bishop parece que son los indicados, aunque no…

Como trabajar la fuerza y mantener la velocidad vigilando la técnica de carrera Un entrenamiento de fuerza y transferencia ejecutado por varias de nuestras futuras promesas