Como afrontar un Campus con garantías.

A partir del esta semana han comenzado los Campus o Stages invernales. Algunos de ellos son iniciativas privadas, de un par de amigos que van huyendo del frío a tierras cálidas para entrenar a tope. Otros, este año cada vez más, campus organizados con sus propias actividades. Estos consejos también son aplicables a gente que se coja una semana de vacaciones y en donde viva tenga la suerte de tener buen tiempo.

Evidentemente, ya que vas, lo haces para cumplir el programa, pero una cosa es cumplir el programa, y otra fundirse. El objetivo del campus es cargar baterías, no fundir luces.

Aquí os dejamos algunos consejos para salvarlos con nota:

1. Busca lo que normalmente no puedes: al estar una semana sin trabajo y obligaciones, buscaremos acumular volumen, solo eso kilómetros y kilómetros que nos permitan ir a más durante la semana.

2. No entres al trapo en las micro batallas, esto es algo muy común. Al haber varios compañeros de entrenamiento, siempre uno tendrá el día bueno y tratará de demostrarlo. Los primeros días pudes aguantarlo, pero el entrar al trapo a diario te pasará factura y probablemente los entrenos finales no seas capaz de aguantarlos.

3. Fuera temores, el programa puede parecer mucho al principio, pero con clama puedes llegar a cubrirlo: si llegas de una jornada de trabajo y unos horarios, 3 sesiones diarias te pueden parecer impensables, pero con todo el día para solo hacer eso, es más fácil.

4. Cuidar los buffets, estos son otro de los peligros de un campus, mucha y variada comida, al alcance de la boca, y con hambre tras un día de quemar calorías, una mezcla explosiva que puede hacer salir con más peso del que llegaste.

5. Equipaje, aparte de los entrenamientos, un consejo para no tener problemas en los aeropuertos con el sobrepeso. Lleva lo justo, dos mudas de bici, dos de carrera a pie, lo puesto de calle y un repuesto, neceser y neopreno, ten en cuenta que las temperaturas son buenas y la ropa se seca en el día. Con una maleta de 15 kg te sobra.