Una charla con Richy Marrero
Richy Marrero consigue en Valencia su mejor resultado en un Cto de España
Richy Hernández Marrero ha conseguido el podio del Cto de España de Triatlón 2017. El canario, sin presiones de los centros de alto rendimiento, lleva un par de años a su ritmo, aprendiendo, entrenando con distintos grupos cuando quiere y corriendo donde le apetece. Hemos hablado con él para saber más cosas.
Antes del Cto de España, estabas en las quinielas de los atacadores ese día, finalmente la escapada cuajó ¿ Cómo fue la prueba, te lo esperabas ?
Sinceramente, imaginaba que la prueba se desarrollaría de otra forma. La más habitual estos años, era bajarnos 30 a correr juntos, después de una bici fácil. Este tipo de carreras a mi me perjudica mucho.
Suelo correr igual me baje fresco de la bici, como si me bajo fatigado por eso siempre intento atacar, buscar una escapada o por lo menos que la bici se haga dura. Este fin de semana sin duda la prueba se desarrolló a favor de mis características. Eramos tres que buscábamos ese desarrollo de la prueba y con mucho trabajo, lo conseguimos.
Has estado en varios CAR, ahora llevas dos años de forma más libre ¿ Eres autodidacta o te lleva alguien ?
Desde hace mas de dos años quien guía mis entrenamientos es Javier Chavarren, un segundo padre para mí. Gracias a él conseguí buenos resultados y ganar el campeonato de España Cadete en 2007. Me abrieron la puerta de la Blume, donde pasé unos años muy bonitos y que no los olvidaré nunca, por lo que le estoy eternamente agradecido.
Al salir de la Blume, fui a Pontevedra y después de Pontevedra me sentí muy perdido, sin rumbo. Y Javier Chavarren volvió para reconducirme en el camino. Siempre ha estado cuando más lo he necesitado. Ahora como he dicho anteriormente, es quien me entrena. Pero si es cierto que con los años de experiencia que ya tengo, me conozco bien y se lo que necesito hacer cada semana para mejorar. Cosas que las hablo con él y que también discutimos en el buen sentido de la palabra. Somos los dos muy testarudos.
Ya diste tus primeros pasos en MD ¿ Qué te parece y objetivos 2018 ? Justamente corrí un 70.3 el fin de semana anterior al Campeonato de España. Era mi segundo medio después de mi debut en 2015 y las sensaciones fueron buenas. Me gusta mucho esta distancia pero también me siento muy novato. Creo que tengo mucho margen de mejora. Nunca he entrenado por watios, siempre por tiempo.
En aerodinámica no he hecho nada tampoco y corriendo me faltan muchos kilometros, por eso creo que tengo mucho margen y eso me motiva. Sin duda haré más medios de cara al año que viene pero de momento ajustándolo a mi calendario de corta, para seguir aprendiendo.
¿ Cómo son tus día a día ?
Mi día a día es lo típico de un triatleta profesional. Al final no hay muchos secretos… Nadar y bici por la mañana y por la tarde correr y gym. Días intensos, dos sesiones solo. Y un día suave a la semana para desconectar, que suelo hacer los lunes y aprovechar para hacer otras cosas que no sea triatlón.
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