Fernando Barroso, puedo luchar por el Top5 del Cto de España LD
Fernando Barroso asombra con un potente entreno de transición
Fernando Barroso acometerá su segundo Full Distance tras el debut en 2019 en el Challenge Madrid. Barroso tomará la salida en el Cto de España de LD del 30 de mayo.
Este año llega con ánimos renovados consciente de que su primer gran pico será en esa fecha.
«Este año he cambiado de entrenador, me he unido a un grupo de entreno llamado ApTri con centro de entrenos en Oviedo, en las instalaciones de la universidad donde usamos la piscina y la pista de atletismo, en este grupo hay gente buena como Lucia Vergara o Manu Menendez los dos del Fluvial.
Pompeyo ex nadador elite lleva el agua, Alzaga la bici y Marcos Peon (ganador 11 veces de la San Silvestre de Gijón) lleva la parte de atletismo, entre los 3 centralizan el grupo de entrenos donde también hay crios de escuela»
Fue la pandemia la que le hizo tomar esa decisión
«Concretamente yo empecé con ellos desde la Pandemia ya que teníamos que juntarnos para nadar en Oviedo y me gustó su forma de entender este mundillo y como lo llevaban, a mi me viene muy bien porque nado con gente, la bici de vez en cuando me uno a ellos también y los entrenos en la pista si te quieres inmolar entre ellos y los atletas de la universidad pues calentón asegurado.»
Aunque los objetivos del grupo son más bien de corta distancia, Barroso tiene claro el tiro del 2021
«Yo sigo preparando el Cto de España de LD el cual será mi segundo distancia IM y Marcos perfila la carrera a pie «
De momento un entreno de tipo test le ha hecho darse cuenta de su mejora
» Hice un entreno que me dio mucha confianza, una transición de 40 km de bici con 400 desnivel en cabra, a ritmo fácil sin agobios y después 32 km a pie controlados por pulso, tuve buenas piernas ese día y salí tranquilo con idea de no pasar de 138-140 de pulso que era lo marcado, además era un entreno de gestión de nutrición, el pulso fue estable el ritmo no decaía y al final salieron 32 km a ritmo de 3,48 por gps «,
Pese a que está muy contento de las sensaciones y ritmos, sabe que aun queda mucho
«Fue mi mejor entreno de larga distancia de todos los hechos hasta ahora, sabemos que aún quedan 11 semanas para el evento pero si los entrenos van fluyendo así, y la recuperación es buena, ya que después de ese entreno me tuve que ir a trabajar de tarde, y al día siguiente la asimilación fue perfecta porque pude seguir entrenando sin desviarme de zona ni plan. Pienso que vamos por el rumbo correcto»,
Aparte este fin de semana se dio un buen calentón en Berlanga que casi le mete para Avilés
«Este fin de semana corrí Berlanga y hacer el 34 sin entrenos especificos de corta, me ha sirvido para meter chispa»
Con este subidón y ánimos cree que puede luchar por un top5 en el Cto de España de LD
«Siendo ambicioso, con los rivales que hay inscritos (Aguayo, Peru, Carlos, Fuentes, Victor y me dejo unos cuantos) creo que top5 nacional y saliendo la carrera perfecta es lo máximo que podría aspirar. Pero es algo que sabes que hay que controlar en carrera mentalmente, que los números y la posición no sean determinantes, esto al final no es media distancia».