Tappering para el retorno a la media distancia de Jelle Geens

Geens hace una transición bici carrera para comprobar que está para ganar en su vuelta a la media distancia

El belga Jelle Gennes correrá en el IRONMAN 70.3 Langkawi en Malasia, donde ya se encuentra preparado para el fin de semana.

Geens debutó el pasado año en MD con el IRONMAN 70.3 Indian Wells donde fue repasado por Lionel Sanders pese a marcar el mejor parcial a pie con un tiempo de 1:08:17.

Fue en el segmento ciclista donde le cayeron 7 minutos y medio, finalizando 3º en meta.

Ahora se ha puesto las pilas en bici y antes de partir a Malasia ha hecho un tappering final en Gerona

Una transición de 45 minutos en bici a 310 w y a una media de 45,6 km/h, lo que él ha denominado ritmo de carrera.

Después seguido con el entrenador cogiéndolo la bici y cambiándose de zapatillas 15 minutos a ritmo de carrera 3:12 el mil.