Conociendo a Hugo Fernández
El junior Hugo Fernández nos cuenta como es su día a día
Un de las cosas positivas que sacamos del Duatlon de Salamanca, fue la actuación del junior del Laguna de Duero, Hugo Fernández. El chaval no se escondió en bici, algo sin duda raro en las nuevas generaciones que llegan de fábrica con la consigna de chupar rueda hasta que el que tira se canse.
Hugo fue tirando prácticamente solo, y mantuvo a raya a los 5 de la fuga bajándose a 30 sg de gente que es Elite nacional, luego de los 5 que iban en persecución, uno de ellos le ganó a pie.
Hemos querido saber más de él:
¿ Quién es Hugo Fernandez, cómo, cuándo y porqué heces triatlon ?
Soy un chico de 19 años que vive en Valladolid, ciudad donde nací. Hará unos 10 años empecé a hacer triatlón ya que mi padre lo practicaba, aunque fue en 2021 cuando comencé a entrenar con una disciplina más fuerte.
¿ Estás en el Laguna de Duaero, cómo ha sido la evolución del club en estos últimos años ?
Yo entré en el club en 2019 cuando era cadete, el club tuvo su época de estar en primera. Actualmente poco a poco parece que se va volviendo a coger un buen nivel para intentar ascender en triatlón a la 2ª división con la cantera. Espero que este año lo conseguimos
¿ Campeonato de España Junior Duatlon en Alcobendas, haces el 7º, cómo fue la carrera y qué crees que te faltó ?
En en campeonato de España de duatlón hice 7º, de allí me fui satisfecho ya que el 6 de febrero me rompí el radio en una caída en bici. No fue hasta el 5 de marzo cuando me quitaron la escayola y la prueba era el 24 de marzo.
Me faltó ese punto de velocidad corriendo para haber estado un poco más arriba, creo que haber estado esas parado esas semanas me pasó factura. Pero siento mucho respeto por mi actuación viendo el nivelazo que había por detrás mío.
Un día a día tuyo, ¿ cómo lo compaginas con estudios y cuándo entrenas ?
Actualmente estoy estudiando un grado de Farmacia, voy a clase de 8:15 a 14, vuelvo a casa, como y tendría de 15 a 18 para estudiar, eso si no tengo bici. Luego nado a las 21:00 algunos días con el equipo y otros por separado.
Si hay exámenes siempre se puede sacar más tiempo, al no tener que ir a clase.
Una semana tuya normal de entrenamientos en semanas que no tengas competiciones, ¿ cómo es; número se sesiones y volúmenes
Una semana normal hago 4 ó 5 días de natación, 3 ó 4 días de carrera y 3 ó 4 días de bici. Suele ser lo habitual.
En cuanto al volumen unos 15-20km de agua, 30-40km de carrera y unas 5h de bici + 1 sesión de gym.
Tu entrenamiento más bueno en natación, bici y carrera
Mi entrenamiento más bueno:
Natación un 10×100 entorno a 1:06 – 1:07
Bici quizás un entrono de 1h fuerte sobre 225 w/medios
Corriendo uno de series de 500 sobre 2.50 + series de 1000 sobre 2.55
¿ Duatlon de Salamanca, eras el que más tirabas en el grupo perseguidor, como fue la prueba y porqué tirabas tanto ?