14 ejercicios para mejorar tu natación
SAISFISH te propone 14 videos para mejorar tu natacIón
De la mano del creador de SAILFISH, el alemán Siversenn, recordman de la natación en Kona, la marca de neoprenos ha lanzado 14 videos en los que te enseñan a mejorar tu natación
Estos son los contenidos, de unos videos cortos de 1 minuto y medio.
– Material a utilizar para mejorar
– Tips de seguridad en competiciones
– Tips para aguas abiertas
– Tips para entrenamientos divertidos
– Tips para ser más efciente nadando
– Entrenos de piscina para aguas abiertas
– Entrenamientos para el día de la carrera
– Entrenamientos para calentar
– Entrenamientos de velocidad
– Entrenamientos para respirar correctamente
– Entrenamientos para tener una posición correcta
– Entrenamientos de rotación de cadera
– Entrenamientos para normas básicas
– Demostraciones de como nadar bien
Ver todos los videos AQUI
https://www.sailfish.com/es/blogs/sailfish-academy-serie