Nutrición en los Juegos Olímpicos de Anna Godoy y Alberto González

Anna Godoy y Alberto González tomarán unos 70 g de hidratos de carbono a la hora en los Juegos Olímpicos de París

Nuestros dos triatletas olímpicos se hidratarán en plena competición.

Ambos tomarán un gel 226ERS High Energy entre 30 y 20 minutos antes de la competición aportando 50 g de CH

Anna 3 geles 226ERS Isotonic en bici en bici que aportarán un total 66 g de HC + 1 en carrera que sumará 22 g

Alberto 2 geles 226ERS High Energy que sumarán 100 g de CH

Además ambos llevarán un bidón con isotónico.