Marta Pintanel, organiza una quedada para mujeres en Alicante

Marta Pintanel ha puesto en marcha la organización de una «Quedada Lideresas»

El evento será este jueves 10 de abril a las 19:00 en la Universidad de Alicante (San Vicente del Raspeig), programa de la Federación Española de Triatlón y la Fundación de Deporte Joven, en colaboración con la Federación de Triatlón de la Comunidad Valenciana.

Bajo el nombre de: RUTINA DE MOVILIDAD Y EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS CON MARTA PINTANEL

Es una actividad gratuita, a la que puede inscribirse cualquier chica, federada o no federada, con una edad mínima para participar en la quedada es de 18 años.

En esta ocasión, la triatleta internacional, Marta Pintanel, ofrecerá su experiencia y conocimientos sobre cómo realizar una rutina de movilidad, previa a un pequeño trote de en torno a 15-20 minutos. Para posteriormente llevar a cabo algunos ejercicios preventivos y complementarios, tan necesarios como importantes, para prevenir lesiones y fortalecer esos pequeños músculos, a veces tan olvidados.

El material necesario es ropa deportiva, zapatillas para correr y banda elástica (en el caso de tener).

Las inscripciones para esta quedada se cerrarán el JUEVES a las 12:00h, para poder así llevar a cabo correctamente el trámite de seguro de un día a aquellas asistentes sin licencia.

ESTE ES EL ENLACE DE INSCRIPCIÓN:
https://lideresasamazonas.org/eventos/rutina-de-movilidad-ejercicios-preventivos-con-marta-pintanel/