El tapering de Miguel Hidalgo para la Serie Mundial Alghero

6 km de series en pista para un triatleta que aspira al podio de la Serie Mundial de Alghero

El triatleta brasileño que acabó 2º en la Serie Mundial de Yokohama realizó su entreno final para la prueba de este fin de semana en Italia

Hidalgo está afincado en Palma de Mallorca estos días

En pista realizó

5 x 1000 a ritmo medio alto

2:52 – 2:51 – 2:52 – 2:53 – 2:52  , esto para un triatleta que hizo 28:24 en marzo en el 10K Laredo

Después 5 x 200 m  a ritmo máximo

30 sg – 29 – 29 – 29 – 28

Sensaciones en el entrenamiento cansado