Bike

Esta es la posición de Judith Corachán sobre la bici con la que consiguió el mejor parcial en el Triatlon de Fromista

Victor Arroyo nos cuenta como se ha transformado en el segmento ciclista. Hace unos días, cuando Victor Arroyo nos comentó que se veía capacitado a mover 300 W en los 180 km y después hacer una de las mejores maratones de su vida en un…

Los aspirantes al Cto de España de LD nos cuentan sus mejores entrenamientos, de cara a la carrera. El proximo Cto de España de LD en Playa de Aro tiene una curiosa historia detrás: la prueba se lanzó con unos premios brutales, cosa que…

Cadencia, duración e intensidad para afrontar un entrenamiento de fuerza específica en bici Estamos viendo cada vez más como las medias ciclistas en triatlon cada día son mayores, hace escasos 10 años, hacer 40 km/h en 180 km era una gran…

Nicola Spirig da un recital ciclista con una bici de carretera adaptada Sin ser expertos en biomecánica, el pasado sábado en Challenge Mogán, cuando llegamos a la altura de Nicola Spirig, nos quedamos impresionados de la posición que…

Kristian Quintans corrobora una gran progresión a dos meses de su objetivo. El pasado fin de semana Kristian Quintans conseguía una marca muy competitiva para afrontar un IRONMAN.  En un 10.000 en pista, consiguió un tiempo de 32:21. Hoy,…

Gustavo Rodríguez realiza un brutal entrenamiento de ciclismo. Ya en Galicia tras varias concentraciones invernales en Sierra Nevada y Sands Beach, Gustavo Rodríguez realizó un entrenamiento brutal de ciclismo, en el que ha podido ver cómo…

Gustavo Rodríguez, ex ciclista profesional y triatleta profesional, nos habla de cómo está incrementando sus entrenos de rodillo

Así se hacían los Test FTP hace 12 años en 2009 Hoy en día parece que si no te haces un Test FTP no eres nadie, sin embargo la cosa viene de lejos. Antes del boom del triatlon, algunos triatletas ya utilizaban los vatios cuando pocos…

Tres alternativas al ciclismo en días de pretemporada Entre las alternativas al ciclismo de carretera o el rodillo, que tenemos en pretemporada y especialmente en días de frío, la mountain bike, el ciclocross y el gravel son los más…