Swim

Mejorar el volteo puede ayudar a tu rendimeinto en el segmento de agua Es muy común llegar a una piscina y ver situaciones de triatletas que tocan la pared y recogen todo el cuerpo, para después impulsarse a afrontar el siguiente largo.…

Corregir la estabilidad de la forma más natural posible El pull buoy ha sido el complemento tradicional para corregir la desestabilización de cadera más utilizado. Sin embargo desde hace unos años el bañador jammer de neopreno, se está…

Wilhelm Hirsch nos cuenta como ha llegado a ser el mejor nadador del Mundo en Media Distancia A los 25 años el alemán Wilhelm Hirsch ha firmado la mejor temporada de su vida. Ganó la semana pasada en Ibiza, metiendo 5 minutos al campeón de…

Mejora sustancial entre nadar con neopreno vs nadar sin neopreno El pasado Mundial sub23 y Elite femenino en Pontevedra fue el escenario ideal para ver cual es la ganancia real nadando con neopreno. Allí se produjeron las circunstancias…

Darse palizas brutales los días posteriores a la competición, última moda para recuperar de una carrera top. Liderando esta nueva moda está Kristian Blummenfelt, a quien finalmente el cuerpo le dijo basta en la tercera intentona.…

Pello Osoro nos cuenta como es su forma de entrenar triatlon

Perder 5,5 kg de una tacada, gran tappering para una semana entre competiciones de Pello Osoro Ya dijimos en la previa de Peñíscola que Pello Osoro llegaba en modo Osoro a la prueba. Del vasco ya hace tiempo que no nos sorprende nada, pero…

Los hermanos Brownlee entrenan juntos en invierno, pese a tener objetivos distintos Ahora los dos entrenan en casa, en Leeds y pese a que Jon tiene objetivos en Corta Distancia  preparando los JJ.OO de Paris y Alistair tiene el objetivo de…

Pello Osoro, sin duda el triatleta que más entrenó en 2022 Pello Osoro ha sido sin duda el triatleta nacional que más horas entrenó en 2022, ahora ha hecho públicas sus cifras, un auténtico palizón A bote pronto ahí están los números.…

Pello Osoro nos enseña su entrenamiento de natación preferido de aeróbico medio Pello Osoro triatleta del Orca Team, sigue mostrándonos alguno de sus entrenamiento preferidos en el segmento de natación. Pello Osoro no es un gran nadador, de…