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Peru Alfaro nos ayuda a cómo y porque trabajar la velocidad en el agua Peru Alfaro triatleta PRO y entrenador de triatlon, perteneciente al Orca Team, nos cuenta como trabajar la velocidad en el agua. Los que quieran preguntar o contactar…

Muchos triatletas no pueden con la natación pese a tener un motor descomunal Echando un vistazo a las clasificaciones de esta temporada, hemos notado un fenómeno que se repite año tras año, gente que ha invertido muchos recursos a su…

Entrenamiento en aguas abiertas y su progresión y ejecución en piscina El entrenador Jorge San Martín, @trainerjsm nos orienta en este tipo de entrenamientos para ser más sólidos o no tener miedos a la hora de trasladarlos al mar. Quién no…

Kristian Blummenfelt y Gustav Iden, navidades en casa a golpe de kilómetros Tras haber completado la que junto a la de Mark Allen en 1989 se podría considerar la mejor temporada de la historia, Kristian Blummenfelt no ha incluido una…

El entrenador Victor Arroyo nos plantea cómo afrontar una temporada con 4 ó 5 IRONMAN y sus respectivas competiciones de Half Victor Arroyo, nombrado mejor entrenador del año por la web www.triatlonchannel.com , nos habla de un tema que…

Muchos triatletas están yendo a más, gracias a competir sin tregua. Aparte de las mejoras de tiempo considerables que se están viendo en la full distance a nivel mundial, una de las cosas que más están sorprendiendo son las recuperaciones…

Los aspirantes al Cto de España de LD nos cuentan sus mejores entrenamientos, de cara a la carrera. El proximo Cto de España de LD en Playa de Aro tiene una curiosa historia detrás: la prueba se lanzó con unos premios brutales, cosa que…

Orca nos da 5 consejos para empezar los entrenamientos y competiciones en aguas abiertas Volumen Aunque vengamos entrenados de la piscina, en el mar es importante no empezar a lo grande. Debemos ir aumentando el volumen de nado de forma…

Patrick Lange en un entrenamiento de técnica de natación

El neopreno te ayuda ir más rápido en natación, de 2 sg a 10 sg por 100 m Ayer Sara Pérez sacó un interesante post en sus redes sociales sobre la prueba que hizo en un entrenamiento de series de 100 m, de las que la mitad las hizo con…