Receta: Pastel de remolacha y chocolate
Descubre las propiedades recuperadoras y antioxidantes de la remolacha con el sabor del choccolate.
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Nutrición
Receta rápida para triatletes, crema de calabaza con naranja y albahaca
En menos de 15 minutos un plato para salir a entrenar sin problemas estomacales Comenzamos una nueva sección de recetas rápidas y económicas para triatletas. Crema de calabaza con naranja y albahaca Es un plato rápido, se hace en menos de…
Hasta cuanto influye la nutrición en el rendimiento
¿ Es la nutrición la panacea del rendimiento ? Sonia Bejarano nos habla de uno de los temas con más versiones que existe en triatlon Antes de que empecéis con el artículo, me gustaría puntualizar que no soy nutricionista y aunque siempre me…
Nueva 226ERS NEO-Protein Bar
NEO-Protein BAR con un 50% de proteínas 226ERS La NEO-Protein BAR se trata de una deliciosa barrita con cobertura de chocolate, un alto contenido proteico y chips de soja. Cuenta con un 50% de proteína y menos de 1g de azúcares. Una textura…
Dietas de más de 60% en grasas para el triatlon
Comienzan a verse casos de deportistas de elite con dietas altas en grasa y bajas en carbohidratos para deportes de resistencia. En plena vorágine dietística, en la que parece que cada día se descubren alimentos nunca oidos antes que ahora…
Del filete al Monchique para afrontar un IRONMAN
Marcos Pastor se convierte al veganismo ecológico e intentará ver la mejora en el Pure Triathlon Marina d´Or 226 Inspirado en Eneko Llanos, Marcos Pastor acaba de convertirse al veganismo, además en su caso al ecológico, la creme de la…
VIDEO: Nueva comida diaria de EVO ecológica 226ERS
226ERS se lanza a los snacks de comida en barritas, elaborada con ingredientes naturales.
El segundo desayuno de los campeones
Entreno sobre entreno = desayno sobre desayuno Sonia Bejarano nos hace un interesante arítculo sobre los desayunos La primera vez que vi comer a un triatleta me sorprendió la capacidad de engullir cantidades de comida que pensaba que eran…
Los 7 snacks anti hambre
7 snacks sanos y sabrosos que saciarán tu hambre con menos de 200kcal Sonia Bejarano nos da 7 ideas para saciar el hambre con pocas calorías Hace tiempo cometía el error de no ingerir nada desde que terminaba de comer (sobre 14:30h), hasta…
Llegan las nuevas Isolate Drinks de 226ERS
226ERS lanza al mercado su nuevo complemento ‘ISOLATE DRINK’ de alto valor proteico y bajo en grasas y azúcares 226ERS lanza al mercado un nuevo complemento alimenticio, ISOLATE DRINK, de extraordinario valor proteico, bajo en grasas y muy…