Nutrición

Tortilla de champiñones y cebolla, zumo de naranja, yogur con miel y café. La receta de hoy nos permitirá, comenzar el día con energía y de forma ligera. Tiene un importante aporte de proteina, y según toleremos la lactosa, puede ser ideal…

Pierde peso, sin sacrificios de una vida de PRO Viendo los consejos alimenticios de varios portales, dietistas o médicos, escribimos este artículo conscientes de las posibles críticas que nos puedan llover. Comida sana, fruta, verdura, no…

Dieta espartana acompañada de entrenamientos para eliminar los residuos navideños. Después de las fiestas navideñas, donde más de uno ha cogido unos kilos, o ha hecho excesos alimentíceos, intentaremos eliminar del cuerpo todo aquello que…

¿ Que cantidad de glucógeno nos aportan los alimentos en carrera ? La marca de nutrición Multipower, a través de Nutriaktive, nos muestra un estudio sobre los tipos de carbohidratos que llevan sus productos: La glucosa, sacarosa y las…

Eneko Llanos desvela alguno de sus sercretos (más…)

Como nutrirse durante las 3 fases del esfuerzo José Miguel Martínez Sanz y Aritz Urdampilleta Otegui, de la empresa Nutriaktive han desarrollado un plan para llevar una nutrición adecuada La planificación dietético-nutricional del…

Pedro Gomes, Gurutze Frades, Luarca, Cano, Velázquez y otros nos muestran como se alimentaron en el segmento ciclista del Challenge Vitoria.