Matt Russell seguirá en 2019 con la Plant-Based Diet Matt Russell ha sido sin duda una de las revelaciones del año. Tras ser atropellado en plena competición de Kona 2017, el americano tuvo que recaudar fondos para poder salvar su vida,…
Un día de Diego Van Looy y Cameron Wurf revientan las teorías de entrenamiento. 2018 sin duda ha sido el año en el que ha quedado definitivamente claro que mucho de lo que se estudia en los cursos de entrenador de triatlon es una cosa y lo…
Un entrenamiento enfocado a llegar con chispa a las competiciones con drafting Artículo patrocinado por CycleOps El entrenamiento de hoy consiste en 1 hora 10 minutos sobre el rodillo. Con este entrenamiento llegarémos a generar mucho…
Los clubes Dida Kirol Taldea y CT Laboratorio SyS y otros muchos competirán un 100% Alberto Bravo su director técnico nos dan entrenamientos para afrontar este reto Recientemente, Strava publicó que el día que más gente subió un…
Acercamiento a los umbrales a intensidades del 70% Artículo patrocinado por CycleOps El entrenamiento de hoy es uno de los clásicos para estos principios de temporada, en los que quien más quien menos, ya lleva 3 semanas de preparación. Con…
4 días para incrementar la carga de entrenamientos en el puente de diciembre Este puente de diciembre será festivo para muchos triatletas, repartir las cargas de trabajo sin volverse loco puede ser una buena solución. Aumentar la base y…
Entrar en ritmos con distancias bajas Un entrenamiento de natación adecuado a estas alturas de temporada donde muchos ya llevan 3 o 4 semanas de entrenameintos. Los 50 m son una distancia ideal para trabajar ritmos, son relativamente…