Hola me gustaría saber cuantas sesiones de gimnasio son necesarias en triatlón Hola Agustín, no existe una regla exacta de cuantas veces tenemos que pasar por el gimnasio a la semana. Lo primero que hay que diferenciar es si lo que llamas…
El agua alcalina puede ayudarte a retrasar la fatiga El pasado septiembre, el Reebok Sport Club de la Finca y la empresa gallega Alkanatur realizaron un estudio en el centro médico del club deportivo Reebok Sport Club La Finca coordinado…
La nueva V-Protein de Gold Nutrition llega en un formato más práctico Gold Nutrition trae la nueva V-Protein, ahora llega en un envase de 240 gr más práctico, económico y con más sabores. Ahora puede tomarse en sabor de vainilla; fresa;…
ThoraxTrainer llega para trabajar indoor todos los grupos musculares con trabajo aeróbico El toraxtrainer te permitirá entrenar como un esquiador de fondo dentro de tu casa, aumentando tu VO2. www.tamalpais.es
El ciclocross como entrenamiento completo en invierno En esta época del año vemos cada vez más personas haciendo ciclocross, la pregunta es si esta práctica es beneficiosa para el triatlón. Evidentemente la respuesta es si, el ciclocross es…
Las remadas son fundamentales para tener sensibilidad subacuática Dedicar un día a la técnica es muy importante, sobre todo si luego la transferimos con algo de velocidad sin perder el estilo. Pondremos este mini bloque dentro de un…
Aplicar la técnica a velocidad real de carrera Estos inicios de temporada son los más adecuados a mejorar la técnica de natación, algo fundamental si se quiere nadar más rápido. La gran pregunta que se hacen todos es como mejorar esa…