Entrenamiento

Hola, practico triatlón larga distancia y algunos de corta, este año quiero dar una mejora a mi rendimiento con un buen entrenador. Me dijeron estos nombres xxxxxx ¿Cuál es más recomendable para vosotros? ¿Y cómo puedo saber si una persona…

Entrenamiento de frecuencias de pedaleo Hoy haremos un entrenamiento de 2 horas de bici en el que jugaremos con las frecuencias de pedaleo. Para ello necesitaremos una cuesta de un km aproximadamente, seguida de una especie de falso llano,…

Los chicos del Diablillos de Rivas prueban el Kit V1 Multipower durante una semana de carga en entrenamientos

Albert Moreno nos desvela sus Semana Santa en compañía de Marcel Zamora Albert Moreno debutará este fin de semana en el Triatlon de Blanes, una prueba sprint en la que el catalán tiene un objetivo: "Voy con la intención de hacer una buena…

Buenas tardes, me gustaría que me dijerais algún entrenamiento de ciclismo para triatlones con drafting de sprint u olímpica Hola Juanra, entrenos específicos para triatlon con drafting hay que buscarlos en mejorar o superar los puntos…

Hola, quería saber si para triatlón de media distancia es necesario meter velocidad pura en los entrenamientos de natación, cuantos metros y cómo. En mi caso dispongo de 3 días a la semana para entrenar natación con un máximo de 1 hora y…

Gold Nutritión lanza la nueva Total Whey para el mantenimiento y crecimiento muscular. Gold Nutrition lanza su nueva proteina que no sólo te ayudará a ganar fuerza y crecimiento de la masa muscular sino que además la Total Whey…

Analizamos la técnica de natación de Saleta Castro

Sonia Bejarano nos aconseja con que mentalidad hay que llegar a la distancia ironman. Eres un “hombre de hierro” ¿tu motivación también lo es? Para preparar un Ironman y cualquier otra prueba de menor distancia en la que se quiere sacar el…

Así entrenaron normalmente Fernando Alarza y Gustavo Rodríguez para sus grandes actuaciones en Abu Dhabi y Orihuela