Entrenamiento

Prepara el Challenge Madrid con Triatlon Channel en 6 semanas con un programa de 12 horas semanales La tercera semana a 5 semanas Challenge Madrid meteremos dos grandes días de fondo. El programa de entrenamiento está diseñado para acabar…

Pedro De Arriba analiza la posición de Gómez Noya sobre la cabra desde 2013 a hoy en día https://www.fit4bike.com/

Prepara el Challenge Madrid con Triatlon Channel en 6 semanas con un programa de 12 horas semanales La segunda semana a 5 semanas Challenge Madrid seguimos cogiendo sensaciones. Antes de empezar, decir que el programa de entrenamiento…

Prepara el Challenge Madrid con Triatlon Channel en 6 semanas con un programa de 12 horas semanales A falta de 6 semanas para el Challenge Madrid, prueba de 3800 m de natación 180 km de ciclismo con 3 puertos y 42 km de carrera a pie,…

Estuvimos con Omar Fraile quien nos enseño como entrena para La Vuelta. Javi García, Kona finisher, estuvo con él

Javier Gómez Noya y Pablo Dapena realizan una crono por la Galicia profunda

El rodador, ¿nace o se hace? Sonia Bejarano nos da las pautas de como llegar a mejorar mucho en terreno llano y de repechos de fuerza. Todos tenemos unas cualidades físicas que nos definen mejor que otras. Esto no significa que sólo…

Gustavo Rodríguez nos muestra su entreno a 1850 metros sobre el nivel del mar de 6 x 2000

226ERS renueva su gama de barritas energéticas Endurance Las 226ERS Endurance Fuel Bars son perfectas para tomar durante entrenamientos, competiciones o para aportar la energía necesaria previa a un esfuerzo, especialmente para actividades…

Asemeja tus entrenos en el mar a los de una piscina En esta época del año en la que las piscinas cubiertas suelen cerrar durante dos meses, muchos tendréis que utilizar el mar para entrenar la natación. No es lo mismo entrenar en el mar que…