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El triatlon de los pequeños placeres en 4 meses

El Artiem Half Menorca espera para el 28 de septiembre. La prueba se enmarca con el lema de #IslaDeLosPequeñosPlaceres Dentro de los pequeños placeres que puedes encontrar dentro del triatlon es el recorrido de la natación, es de los que no…

Cómo preparar nutricionalmente los triatlones

La nutrición y la estrategia energética marcan la diferencia entre terminar con fuerza o vacío. La clave del éxito en las competiciones de triatlón no está solo en el entrenamiento, geles, bebidas energéticas y gominolas tienen mucha…