Sin categoría

Hola amigos, para entrenar semanalmente distancias entre 40 a 60 km, realmente es necesario tener por lo menos 2 pares de zapatillas, o solamente bastaria con una que le dieramos de baja cuando cumpla sus 1000 km recorridos... gracias de…

Hola, quería saber si es cierto y aconsejable que para llegar en condiciones de acabar un IM es necesario hacer las 28 semanas previas un mínimo de entre 100-110 km nadando, 4.000-4.500 km en bici y 1.100-1.300 km corriendo o se pueden…

Hola en primer lugar daros la enhorabuena por esta sección. La pregunta que os voy a hacer puede parecer surrealista, pero estoy muy interesado en saber vuestra opinión. Ayer cenando con unos amigos futboleros la conversación, no se como…

Hola, en primer agradecer este servicio de consultas, espero que me ayude… Me gustaría saber el ritmo de entreno para mejorar la carrera a pie sobretodo y también la bici, para un 70.3 10 k 199 pulsaciones máximas y 189 pulsaciones medias.…

Hola, yo vengo del mundo del baloncesto y ahí nos hacian un programa de entrenamientos muy duro de ejercicios pliometricos llamado Air attack III (Poniendolo en google ya sale), ¿ Creen que este tipo de entrenamiento sería bueno para la…

Hola ... queria saber si aun se usan las semanas específicas por deporte en el triathlon, en donde se le daba prioridad de 2 o 3 semanas a cada deporte, dejando los otros 2 en un porcentaje de un 70%, mientras se trabajaba en un deporte…

¿ Cómo deben de ser las sesiones de pesas en pretemporada, qué grupos musculares trabajar y con que frecuencia ? Un saludo y enhorabuena por esta sección!! Hola David En primer lugar, decirte que la respuesta es la que nosotros consideramos…

Hola amigos de Triatlonchannel, me gustaría saber si hay algún método para que la mejor forma dure durante muchos meses, es decir que tipo de pretemporada puedo hacer para estar bien desde principios de mayo a octubre, incluso habiendo…

Hola que tal todo. Me gustaría de saber la fecha del campeonato de España Larga Distancia, por favor. Y otra pregunta, estoy federado en Catalunya, si disputo el campeonato entro automáticamente en el grupo de edad Hola Jose Manuel El Cto…

Buenos días. Me gustaría hacer una pregunta que quizás pueda llevarse a debate: ¿ Hay más o menos nivel en el triatlon ESPAÑOL actual que en el de hace 5-6 años ? (Tanto en chicas como en chicos) Hola Camilo La pregunta intentaremos darla…