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Segunda semana Seguimos con los 5 días de trabajo aprovechando los días de descanso para regenerar. Dia 1 Rodaje suave 1 hora Día 2 Descanso ( sacar 20 m de estiramientos ) Día 3 15 m suaves 6 x cuestas de 30 sg, subir/bajar todo seguido 2…

El monologuista y actor David Amor y el triatleta Pakillo hablan sobre natural running en clave de humor. salming.com

Espectacular el ambiente de la L edición de la Behovia- San Sebastián La L edición de la Behovia ha sido la más participativa de su historia. Mas de 30000 se daban cita en la localidad fronteriza de Behovia. Un día que amenazaba mucha…

Rita Jeptoo a la espera del contraanálisis para saber de su futuro La doble vencedora de los maratones de Boston y Chicago en los años 2013 y 2014, la Keniata Rita Jeptoo, dio positivo en un control realizado a finales de septiembre. La…

Baja tu tiempo en la San Silvestre con constancia y asimilando los entrenamientos en los días de descanso. Lanzamos un pack de 6 artículos en los que semana a semana, irás creando la senda a mejorar tu marca en la San Silvestre. Los…

La colonia española en la maratón de New York. El maratón más importante del Mundo, el de NY, ha contado con 846 españoles en meta. El mejor tiempo fue el de Oscar Martín de 32 años que finalizó en el puesto 59 con 2:33:01, mientras que el…

En el Hipódromo de la Zarzuela se disputó la carrera nocturna Halloween Run, organizada por la revista RUNNERS Fotos de Angel Sevillano

9. Esta pregunta es para otro post, tu plato favorito, receta y como lo preparas o preparan. Mi plato favorito en una buena pizza, a veces mi novia Miriam y yo hacemos juntos la masa, y nos gusta añadirle tomate, pechuga de pavo,…

Sonia Bejarano nos da unas pautas para comenzar bien la temporada, evitar lesiones y mejorar nuestra carrera a pie. La mayoría de los triatletas ya están en la época de descanso. Sólo unos pocos se encuentran en modo competición, como los…

ŠKODA Triathlon Series Puerto de Sevilla con gran acogida y apoyos en su edición inaugural Este domingo, 14 de septiembre, el circuito ŠKODA Triathlon Series llega a Sevilla para la disputa de la séptima cita de la temporada. Las Skoda…