Richard Calle, con las pilas cargadas a por el 2013

Tras su concentración navideña en Fuerteventura, Richard está preparado para el 2013.

Después de pasar unos día en Fuerteventura junto a su entrenador Alvaro Rance, Richard ha cambiado el relajante ruido de las olas, por el griterío de 25 niños que tiene a su cargo. Aun así ha sacado tiempo para hablarnos sobre su 2013.

¿ Cuales son tus objetivos para 2013 ?

Mi objetivo en primer lugar será disfrutar con lo que hago, algo que parece fácil pero que en los tiempos que corren no es nada fácil. Si la motivación y las ganas acompañan ( por ahora lo están haciendo ) empezaré la temporada en el ICAN de Málaga y me gustaría hacer otro half a finales de abril. El mes de mayo correré el 70.3 de Mallorca y Bilbao Triathlon para acabar posiblemente este primer bloque en Zarautz. Después de ahí pensaré junto a mi entrenador ( Álvaro Rancé ) lo que hacemos.

La idea es entrenar bien en julio y agosto ( que tengo vacaciones ) y a finales de agosto o principios de septiembre hacer un IRONMAN. Y entre medio las competiciones con mi club, el Prat Triatló como la Liga de clubes y la Copa del Rey.

Al final la temporada pasada la acabaste contento, pero no fue fácil, haznos un pequeño balance de la misma.

Ha sido una temporada con altibajos pero creo que he dado un saltito más en mi nivel. Hice buena carrera en el Cto. España de Media Distancia en Valencia (3º) y en el Bilbao Triathlon (5º). Luego el Mundial LD en Vitoria no fue todo lo bien que esperaba aunque fue una gran experiencia y acabé con muy buen sabor de boca en el 70.3 de Lanzarote quedando tercer español detrás de Raña y Del Corral.

Has tenido ya tu escapada del frío, ¿ Qué objetivos se han cumplido en ella ?

Aprovechando las vacaciones en el trabajo nos fuimos una semana a Fuerteventura y hemos aprovechado para salir cada día en bicicleta. No hemos olvidado las otras disciplinas incluyendo bastantes sesiones de gimnasio, trabajo postural y algún día de surf. Fuerteventura es un paraíso para este deporte.

Además Álvaro es una mina de sabiduría y estar una semana con él es adquirir muchos conceptos técnicos que son muy importantes, no sólo de km vive el triatleta!! Con él he dado un cambio que necesitaba, mejorando mucho a nivel técnico en las tres disciplinas.

Se puede decir que no se limita a pasarme un planning … durante esta semana he intentado ser una auténtica esponja para asimilar todo lo que me decía, a parte lo hemos pasado en grande, risas en todo momento, mucha afinidad en el grupo y como te digo en la primera pregunta para mí todo esto es básico, porque no me quiero engañar, para mí eran mis vacaciones, mi momento de desconectar de la rutina y el estrés del trabajo y a parte de entrenar quería pasarlo bien.

Con todo lo que está cayendo, tener cubiertos al menos los gastos de material es un alivio, ¿ como estás de sponsor ?

Este año contaré con la gran ayuda de CYCLISTLAB que es una empresa que hace novedosos estudios biomecánicos en bicicleta y que ha hecho recientemente estudios con gran éxito a triatletas profesionales como Marcel Zamora, Eva Ledesma, Joan Montguillot y el ex-jugador de fútbol Luis Enrique que prepara la Cape Epic y algunos triatlones. Cyclistlab ha confiado en mí y por eso es un detalle que valoro enormemente.

A nivel de material seguiremos con el trato y la ayuda impecable de VITALNUTRITECH que gracias a la amistad con Óscar desde hace muchos años me ayuda con neoprenos Aquaman, ruedas FFWD , suplementación SQUEZZY y ropa compresiva COREEVO. Las bicis seguiré con SCOTT. Mono y ropa de entrenamiento VIATOR y ART CORPORE para el tema de fisioterapia.

Tu gran handicap, el trabajo, que no falte pero cuéntanos como te afecta en el rendimiento.

Trabajo jornada completa en un colegio público de Viladecans como tutor de una clase de 5º de primaria y compaginarlo al nivel que compito a veces se hace complicado, no por la falta de tiempo ya que soy una persona que no asimilo mucha carga de entreno pero si a nivel de cansancio y de estrés.

25 niños te aseguro que tienen energía para hacer 3 IM seguidos . Intento nadar por las mañanas entre 2000 y 2500m antes de ir a trabajar y llego al colegio como una moto!!! Me como a los niños y a partir de las 12h me viene la pájara y ellos me comen a mi!!! Luego a las 17h cuando salgo hago el running y/o gimansio . La bicicleta la dejo para los fines de semana y a partir de marzo ya salgo entre semana cuando hay más horas de sol.

Aqui un video de su stage.